怎样预防龋齿？

    一、多吃含有磷、钙、维生素类的食物，如黄豆和豆类制品，肉骨头汤、海带、牛奶、新鲜蔬菜和水果。这些食物对牙齿的发育、钙化都有很大的好处。

    二、改掉在两餐间甜食的习惯，特别是睡前吃糖，喝奶的习惯对牙齿的危害最大。

    三、做到早晚刷牙，饭后漱口，尤其是睡前刷牙更为重要，以减少事物残渣的存积和发酵。

    四、定期进行口腔检查，儿童6个月一次，这样可以早期发现龋齿，及时治疗。

    五、对特殊的牙齿的预防：釉质发育不全的牙齿常采用局部使用氟剂，定期观察，对于口腔中龋齿较多的患儿应三个月检查一次。