良好的生活习惯有益口腔健康

夏天人们为了解暑总会吃很多冰凉的水果和冷饮，而且天气炎热也容易让人们容易烦躁、上火，这样很容易引起一些口腔问题。因此，有些经常熬夜的年轻人会把漱口水当药用，甚至使用漱口水代替刷牙。口腔医生提出，漱口水虽然很方便，但它不能代替刷牙来清洁口腔，更不能代替药物治疗。
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[记者调查]
漱口水能美白牙齿？
如今超市、商场的货架上总会看到包装漂亮的漱口水，各种产品还都有详细的分类，而且透明蓝色的液体看上去就显得很诱人。
记者在家乐福超市看到，日用品货架上看到大约有１０种的漱口水。记者注意到，高露洁、威露士、Ｏｒａｌ－Ｂ等品牌都推出了大瓶装的漱口水，价格也从２９元至３９元。记者随手拿起一瓶漱口水看到，说明上写着“口腔除菌，有效预防和去除牙菌斑”的字样，而且该漱口水同时还具有“去除口气”以及“除垢护齿”的功效；而另外一瓶的漱口水则还具有美白牙齿、口腔黏膜护理的作用。漱口水使用说明上介绍说“早晚使用，含漱６０秒后吐出”，这相比我们刷牙必须刷足３分钟的时间显然要短得多。记者看到，这些漱口水的成分中大多含有氟化钠、三氯生等成分，超市销售人员也表示，这些漱口水具有防蛀功能，买的人也都是年轻人。
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[记者体验]
用漱口水能代替刷牙？
在学校里工作的邹小姐非常注重口腔卫生，除了日常的早晚刷牙以外，她在用餐后还习惯用牙线来清洁口腔。今年朋友从国外带回来一瓶漱口水送给了她，从此，她每次用餐后都要用漱口水进行漱口。长久下来，邹小姐觉得改用漱口水清洁牙齿方便快捷得多，牙线也不用了，而且有时候早上起晚了，就用漱口水代替刷牙，她告诉记者：“用漱口水清洁完口腔之后嘴里感觉很清香，感觉比刷牙还干净。”这样做的效果如何呢？
为了验证洁齿效果，记者也购买了一种漱口用品，这种漱口用品呈乳液状，既可以当做牙膏来用，也能够溶于水当做漱口水。记者挤出部分乳液后用清水冲开，只见杯子中出现不少泡沫，含一口，感觉凉凉的，反复几次后，记者感觉到，虽然口腔内比较清新，但是牙齿表面还有一些细微的食物残渣贴附在上面，并没有达到刷牙后牙齿的清洁程度。
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[专家警示]
口腔没病别用漱口水
牙科医生靳彪表示，漱口水是众多口腔卫生用品的一种，它只是口腔保健用品的一种，主要作用是去除口气，对口腔常见病进行辅助性治疗。漱口水是把多种治疗口腔、咽喉疾病的药物成分相配合，能直接作用于患病处，有良好的渗透性。
不过用漱口水代替刷牙来清洁口腔这种做法并不可取，因为漱口水没有摩擦洁齿的功能，而且一些细小的缝隙还是会残留牙垢。最好的办法是在刷牙后用牙线辅助清洁牙齿。通常来说，如果口腔没有炎症就没有必要使用漱口水，漱口水其实更适用于特殊人群或特殊场合，如老人、孩子和牙病患者。
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长期用漱口水味觉会降低
现在不少时尚人士会随身备一小瓶漱口水，在吃饭或抽烟、饮酒之后随时使用。不过，健康人的口腔里也存在一些正常菌群，长期使用具有杀菌效果的药物漱口水，就会导致某一种类的细菌被过度抑制，从而导致口腔内菌群失调，反而不利于口腔健康。此外，长期使用一些药物漱口水也容易使牙齿及口腔黏膜表面着色，使味蕾的味觉降低，并抑制唾液的分泌，造成口干、灼痛等不适症状。
　　使用漱口水时应该注意，不管是治疗性还是保健性漱口水，都不宜像牙膏一样每天使用，特别是治疗性漱口水更要谨慎；刷牙后不要立即使用漱口水，因为牙膏中的表面活性剂会抑制漱口水的抗菌作用。
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[消费提醒]
保健漱口水类似口香糖
现在国内的漱口水主要分为两大类，一类是药物治疗性的，主要在药店出售，主用于辅助治疗牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡等口腔炎症；另一类保健性的，这类漱口水的主要作用是消除口气，功能类似口香糖，主要成分是口腔清新剂，一般口感比较舒适，对使用者没什么限制。