妈妈，为什么我的牙齿容易蛀？

    妈妈们是不是惆怅地发现，自己家的孩子特别容易蛀牙呢？如果是的话，请仔细阅读今天这篇文章，总有几个原因你家宝贝中招了~

    不爱刷牙

    刷牙是一切护牙的基础。但宝宝总会讨厌枯燥乏味的活动，而刷牙就是其中一项。 所以怎么让孩子接受这项日常活动，就是妈妈们需要动动脑筋的。

    支招第一步：准备宝宝们喜欢的牙刷、牙杯和牙膏。要让宝宝愉快地度过刷牙的这三分钟，就得让他们用着自己喜欢的东西。有些电动牙刷还带有音乐。

    支招第二步：给宝宝们准备爱牙的故事书或者一起观看爱牙科普动画片。让宝宝了解刷牙的重要性，同时也不失趣味性。

    支招第三步：和宝宝们一起刷牙。父母的陪伴和榜样比时刻的唠叨要管用得多。适当的时候可以让宝宝给妈妈刷牙或者和宝宝们比赛刷牙，看看谁刷得又快又干净。

    糖 - 妈妈心里明媚的忧伤

    宝宝们喜欢吃糖，妈妈们总是要想近各种办法让宝宝们不要吃糖。爱吃甜食是人类的天性。更何况大人们也爱吃，凭什么限制孩子不吃呢？所以与其防火防盗防吃糖 ，不如更好地引导孩子正确吃糖。

    给孩子制定一个合理的吃糖时间才是解决问题的方法。比如告诉他每天只有做完作业的时候是可以开心任性地吃糖，而其他时间最好不要，无论何时吃完糖，一定得立马刷牙。千万不可以一天多次吃糖，不刷牙。如果是这样的话，口腔里的细菌可是偷着乐呢。因为这些糖足够他们吃得饱饱的，舒适地待在嘴巴里，释放酸性代谢物，伤害牙齿。

    汽水 - 夏天的最爱

    夏天到了，好多孩子的夏日饮品都是冰镇汽水。特别是像可口可乐这种大公司总会 请到知名的偶像拍广告。广告中的偶像往往特别帅气地拎起一瓶汽水直接往嘴巴里 灌，特别酷是不是？

    霸气喝汽水，但是嘴里可是下了一场酸雨

    请注意，这种打开方式无异于在你的口腔里下了一场酸雨。有人曾经做过实验把牙齿丢进可乐里，观察牙齿24小时后的的变化情况,结果如下图：



    正确的打开方式，应该是用吸管喝汽水，像这样

    牙列不齐

    许多孩子的牙列不整齐，增加了清洁难度，从而更容易得蛀牙。

    整洁的房间比杂乱无章的房间更容易清扫

    造成牙列不齐的原因除去遗传因素、不良用牙习惯，还因为颌骨发育不足，容纳不了相对较大的牙齿，导致牙齿杂乱无章地排列。 颌骨发育不足主要是咀嚼食物过于精细造成的。所以，建议宝宝们多吃耐咀嚼的食物，如苹果、玉米、甘蔗、花生。

    牙齿质量不好

    妈妈们是不是发现，自己家的大宝一天三次的刷牙，也改了之前的不好的进食习惯，怎么还是特别容易蛀牙?这还和他们在娘胎里牙齿发育的情况有关。牙釉质是牙齿穿在最外面的外衣，也是对抗龋病最有利的武器。但如果在这个时候，妈妈摄取的维生素D过少，或者妈妈生病，都会影响牙釉质的质量，导致宝宝出生后牙齿抗龋能力下降。

    如果宝宝属于这种情况，就应当配合涂氟治疗，更加注意口腔卫生。

    从前面这五个原因的讨论中不难发现，准妈妈们保健意识也会影响到宝宝们的牙齿健康。所以，为了宝宝牙齿的颜值，打算要二宝的妈妈来看看该注意些什么。

    ( 1 ) 拜访口腔医生：很多准妈妈在怀孕前都会进行产检，为的是让自己怀上健康的宝宝。但是好多准妈妈往往忽视了口腔检查，导致在怀孕的时候牙痛难忍。妊娠期龈炎、冠周炎在怀孕时由于激素水平的升高，发生率都会有所上升。所以，在怀孕前，应当及时检查口腔卫生情况，填补蛀牙、拔除阻生智齿以及进行牙周洁治。

    ( 2 ) 刷牙、漱口在怀孕期间，孕吐反应呕出的酸性液体可损伤到牙齿，易发生蛀牙。另外在宝宝出生后，妈妈和孩子的唾液会进行交换，所以妈妈嘴巴里活跃的导致蛀牙的细菌也可能导致宝宝出生后容易蛀牙。所以准妈妈们还是要保证至少早晚两次的刷牙频率，孕吐后还要勤漱口。怀胎十月很辛苦，但是保护口腔的小事不光对自己好，对宝宝也好。

    ( 3 ) 膳食均衡和宝宝们一起刷牙。父母的陪伴和榜样比时刻的唠叨要管用得多。适当的时候可以让宝宝给妈妈刷牙或者和宝宝们比赛刷牙，看看谁刷得又快又干净。妈妈们在怀孕期间的营养不在于量而在于质，要求营养均衡。其中富含维生素D的食物对于孕妇来说特别重要。因为维生素D对于胎儿的骨骼发育特别重要。同时维生素D又对牙釉质发育特重要，这可以提高宝宝日后的抗龋能力。海产鱼类、蛋类和黄油都是富含维生素D的食物。建议孕妇每日应摄取10微克的维生素D。所以孕妇应注意多从食物中摄取维生素D，增加日光照射时间，以防止维生素D缺乏症的出现。

    ( 4 ) 注意身体妈妈们最辛苦的时候，也是宝宝们身体发育的关键时候，这其中也包括宝宝们的牙齿发育。宝宝牙齿发育的是否良好和他在妈妈们的情况和服用的药物类型有关。另外，如果妈妈们罹患一些疾病（如 风疹、毒血症、）或是服用一些药物（四环素）可能会影响到宝宝们牙齿发育。所以，为了拥有一个健康的宝宝，准妈妈们需要格外注意身体和，必要的时候可以咨询医生。