牙齿从小要对齐，后天矫正要注意

    现在越来越多的人会觉着自己的牙齿不齐影响美观，从而进行了牙齿的矫治。但对于牙齿不齐的问题，除去先天的牙龈，牙槽骨等内部原因，更多则是后天形成的，尤其对于刚换完牙齿的小孩，生活中的不良习惯或是饮食偏好，都能影响到他们牙齿排列的情况。

    儿童要多吃点粗粮

    在宝宝成长过程中，饮食是非常重要的，家长们常怕孩子们费牙，为他们准备精细的食物，宝宝若长期食用精细的食物，颌骨就得不到充分锻炼，最后牙齿数量大于骨量，牙齿拥挤、错位在所难免。因此合理搭配饮食很是必要，让孩子们均衡饮食，多吃些粗纤维食物，才有利于健康成长。

    孩童时期的不良习惯要及时改正

    小孩子或多或少会有一些无伤大雅的小习惯，比如吮指习惯、咬唇、咬物、伸下颌、不良吞咽、偏侧咀嚼……其实这些都会诱发牙齿排列不齐，错颌问题等。家长们应多留意，及时纠正，防患未然。

    如果孩子的牙齿已排列拥挤，咬合不良，通常可以通过正畸也就是牙齿矫正来治疗。正畸的最佳年龄是12岁-16岁，在正畸治疗中，孩子们会带上牙套，若想让正畸达到理想效果，单靠医生是不行的，还需要患者的高度配合。

    一时不适 一世美丽

    牙齿矫正时通常用很小的牵引力慢慢移动牙齿，故不会给人带来很大的不适感。不过，在初戴矫治器的几天，口腔会出现磨损，牙齿会有酸软的感觉。此时，可吃软饭或粥之类食物，度过约一周的适应期后可正常饮食。

    先告别“硬”货吧

    矫正器是牙齿矫正的关键，若损坏或者丢失都会对正畸造成影响。所以为了维护矫正器，应该避免让孩子吃质地较硬的食物，如骨类食物、蟹、坚果类等，遇到大块的食物需要切小后在进食，防止因饮食不当致矫正器的附件松脱，不利于牙齿矫正治疗。

    保持口腔卫生很重要

    孩子在戴上牙套后，刷牙难度加大，很可能因为清洁不到位，引发龋齿或牙周组织炎症，破坏整个疗程，因此要督促孩子在进食后漱口刷牙，为了减小刷牙难度可以使用正畸专业牙刷。

    随时观察很重要

    在青少年牙齿矫正过程中，父母要特别注意督促孩子遵守医生的嘱咐，如定期到医院检查、更换钢丝、戴橡皮圈等。不可延长过长时间，这样不利于牙齿矫正。

    坚持做好上述几点，牙齿矫正之路就会少走很多弯路，不过可不要天真的认为摘下牙套就万事大吉了，在正畸后还需佩戴矫正器，而这个过程万分重要。

    不要让正畸之旅荒废于未佩戴保持器

    有些家长认为孩子摘了牙套牙就齐了，其实不然，此时还需要佩戴保持器巩固牙齿位置。对于保持器需要带多久这个问题，往往因人而异，需要根据口腔情况而定。一般来说，保持器需要戴2年以上。在最初的一年里，白天晚上均要戴用，只有在进食、刷牙以及清洁保持器时才短暂性的不戴，第二年每天晚上戴用，在接下来的3—6个月，改为隔日晚上戴用，直到牙齿位置基本稳定为止。

    请对“保保”好一点

    透明保持器为易磨损易损坏材料，家长们应该提醒孩子们取戴矫治器的正确方法。取戴时需要两边一起戴上去、一起扣下来，不能只取一边，更不能用牙齿咬。清洗保持器时不能用热水烫，刷洗的时候需要平放在手掌心清洗，如果损坏须及时到医院重新再做一副。

    正畸需要选择专业齿科机构，双方同意正畸方案后，实施治疗。过程中需按照医生的嘱托做好护理工作，按时到医院复查，坚持戴保持器，自信美丽的笑容才会长久保持。