所有家长注意！这些口腔不良习惯，严重影响娃的颜值

所有家长注意！这些口腔不良习惯，严重影响娃的颜值

1、什么是口腔不良习惯？

自觉或不自觉地经常重复某一动作，这个动作可造成口腔错合畸形，称之为口腔不良习惯。

2、口腔不良习惯有哪些？

常见的不良口腔有吮指习惯、唇习惯、舌习惯、偏侧咀嚼习惯、咬物习惯、睡眠习惯等。

吮指习惯

正常儿童几乎都有吮指习惯，在2~3岁前可视为正常的生理活动，通常4~6岁会自行消失，若在此之后仍然继续，则可能出现牙弓狭窄，上牙前突，前牙开合等情况。吮食指的儿童可导致下颌前伸,下前牙咬在上前牙之前,造成地包天。长期吮指的儿童，可见手指弯曲的现象，这是诊断吮指习惯的一个重要标志。

矫治手段：一般认为吮指习惯在4岁前停止，4岁前的吮指习惯对咬合的影响较小，一般不需加以干预，主要依靠家长严密观察；4-6岁时，主要采用语言教育、提醒或奖励的方法鼓励孩子戒除不良习惯。

若6岁后不良习惯持续，儿童也希望破除不良习惯，则需要在医生的帮助下破除不良习惯。对于已经形成的口腔问题，需尽早到医院咨询口腔医生。

舌习惯

因替牙或龋齿等情况，常用舌尖舔感觉异常的牙齿；或由于扁桃体肥大等原因将舌前伸使呼吸道通畅，长时间作用就会形成吐舌或舔牙的习惯，从而导致开合、反合、下前牙间隙等情况。吐舌习惯造成唇齿舌位置的异常还可能造成语音问题。

矫治手段：吐舌习惯大多继发于其他疾病，在发现异常时除了积极纠正这一不良习惯，更重要的是找到诱发的病因。必要时可以佩戴矫治器进行矫治。常见可供选择的矫治器包括舌刺，腭珠等。

唇习惯

多发生在6~15岁之间，常由于儿童情绪不好，出现咬唇动作，日久形成唇习惯。咬下唇，可能会造成上前牙唇向、下前牙舌向倾斜。咬上唇，可能出现下颌前突等畸形。

矫治手段：家长在发现儿童有唇习惯时，应积极监督儿童纠正这一不良习惯，还应该找到导致这一不良习惯的诱因。必要时可以佩戴矫治器进行矫治。常见可供选择的矫治器包括唇档等。

偏侧咀嚼习惯

由于一侧后牙有严重龋坏或乳、恒牙早失造成该侧不能咬合，无法进行正常咀嚼，只能用健侧咀嚼食物，久而久之就形成了偏侧咀嚼习惯，可能造成颜面左右两侧不对称，下中线乃至下颌向一侧偏斜。

矫治手段：纠正偏侧咀嚼习惯,首先应积极治疗牙齿各种疾患,对形成偏嚼习惯的患儿,应耐心教育引导,帮助其纠正。当恢复双侧咀嚼功能后,颜面左右不对称的发育畸形可停止发展。

咬硬物习惯

咬铅笔和啃指甲多见，还可见咬各种文具及衣服背角等。咬物固定在牙弓的某一部位，常形成局部小开合畸形。

矫治手段：儿童咬物习惯发生时，父母发现后及时教育、引导，一般是可纠正的。对于纠正咬物习惯后遗留的不能恢复的畸形应尽快到口腔科就诊，佩戴合适的矫治器以纠正其错合畸形。

睡眠习惯

儿童睡眠时，常用手、肘或拳头枕在一侧的脸下，有时用手托一侧腮部读书或思考问题。可能对颌面骨骼的正常发育及面部对称性造成障碍。

矫治手段：儿童有睡眠习惯时，父母若发现后则及时教育、引导，一般也是可纠正的。对于纠正睡眠习惯后遗留的不能恢复的畸形应咨询口腔医生，寻找合适的方法辅助纠正。

矫治原则

①心理辅导，通过教育、指导其改正不良习惯。

②治疗局部疾病，如扁桃体炎症、腺样体肥大。

③戴破除不良习惯的矫治器，如舌刺、颚挡、前庭盾等。

④配合及功能训练、鼻呼吸训练等。

年龄较大的儿童在某些情况下，可配合简单固定矫治。