健康睡眠，益智护脑

健康睡眠，益智护脑

2019年3月21日为第19个世界睡眠日，今年世界睡眠日的中国主题是：”健康睡眠，益智护脑”。四川省科学城医院呼吸与危重症医学科睡眠中心今日上午在科学城春雷广场举行大型义诊科普活动，帮助广大市民和患者提高”健康睡眠”的认识。义诊现场，我院呼吸与危重症医学科睡眠专家向居民做了睡眠知识的科普讲座，为受失眠困扰的居民提供了专业的建议，制定个性化的睡眠指导方案。

近年来，随着生活节奏不断加快、工作压力增大，各种睡眠问题的困扰也随之增多，加之人们对生活质量的要求逐步提高，对睡眠问题也越来越重视。有数据调查显示，超过3亿中国人有睡眠障碍，成年人失眠发生率高达38.2%，此外，6成以上90后觉得睡眠时间不足，6成以上青少年儿童睡眠时间不足8小时。而且，睡眠质量也至关重要。最有可能影响睡眠质量的疾病是“睡眠呼吸暂停综合征”，即在睡眠过程中出现由于呼吸暂停引起反复发作的夜间低氧和高碳酸血症，可导致高血压、冠心病、糖尿病和脑血管疾病等并发症及交通事故，甚至出现夜间猝死可能。而诊断该疾病最重要的手段是“多导睡眠监测（PSG）”，它不仅可判断疾病严重程度，还可全面评估患者的睡眠结构、睡眠中呼吸暂停、低氧情况以及心电、血压的变化。

科学城医院呼吸与危重症医学科睡眠中心不仅拥有多导睡眠监测仪，而且在病房内设有专门的睡眠监测室，为了保障患者的良好睡眠，在装修时采用专业隔音设备，确保患者在进行睡眠监测时尽量不受外界噪音影响，同时病房布置温馨、舒适，尽量给患者营造家的感觉，保障睡眠质量。同时我科还先后派出多名医务人员在北京人民医院、四川华西医院睡眠中心进修，并引进了多台“伟康、瑞思曼、万曼”等国内外知名品牌无创呼吸机，使用无创呼吸机进行经鼻持续气道正压呼吸（CPAP）是治疗中重度睡眠呼吸暂停最有效的方法，大部分患者通过CPAP治疗，都可以达到满意的治疗效果。