龋齿的发生该如何预防？

　　龋齿的发生很大程度的影响了口腔的健康，而且还可能并发一些疾病。轻症的龋齿影响咀嚼功能。严重的龋齿，或龋齿得不到治疗，继续发展则可以引起牙髓病、根尖周病、颌骨炎症等并发症，甚至成为口腔病灶，影响全身健康。龋齿是造成儿童牙齿丧失的主要原因。因此，有一口好的牙齿对于身体健康来讲是至关重要的。

　　龋齿发生的两个原因

　　1、糖类是产生龋齿的必要条件。糖类在龋齿的发生中起决定性作用。尤其是含有蔗糖的食物，可使牙面的菌斑增多，而且其中致龋链球菌大量增加。肌体的抵抗力对龋齿发生有明显影响。肌体的抵抗力包括牙齿和全身的抗龋能力，肌体的内在因素可影响龋齿的发生。尤其蛋白质、矿物质及维生素等缺乏时，有助于龋齿的发生。

　　2、牙齿的结构、形态、口腔卫生、位置、唾液的量及性质，内分泌、营养、遗传因素系统疾病，免疫状态等，都对龋齿的发生和发展产生影响。牙齿咬合面上的窝沟点隙，错位牙两牙之间的邻接面，牙列不整，重迭牙等部位均易发生龋齿。唾液量少、粘稠，内分泌紊乱、口腔卫生差、营养不良，结核病等系统疾病，微量元素缺乏均与龋齿的发生有关系。

　　如何预防龋齿的发生？

　　1、应该注意口腔卫生，学会正确刷牙的方法，养成饭后漱口、早晚刷牙的良好习惯。刷牙可使用保健牙刷和加氟牙膏，微量元素氟可抵抗酸对牙齿的腐蚀。

　　2、不要吃过多的糖，还要注意营养补充和体质锻炼，以增强抗病菌侵袭的能力。

　　3、还应该记住平日应定期进行口腔检查，以便及时发现龋齿，及早进行修补治疗。