我院八段锦团队受邀北水坝社区迎新中国70周年小区联欢文艺晚会

我院八段锦团队受邀北水坝社区迎新中国70周年小区联欢文艺晚会

在2019年9月29日宜城市北水坝社区迎新中国70周年小区联欢文艺晚会上，我院“八段锦”团队受邀展演，八段锦全套练习只需十几分钟。这些动作属于中医运动疗法，动作相对简单易学，相较太极而言更加轻缓，对力度的要求稍低，受到市民的追捧。

带领大家修习的健康管理科主任李秀芳介绍道：“在我国古老的导引术中，八段锦是流传最广，对导引术发展影响最大的一种。其祛病健身，效果极好；编排精致；动作完美，现代的八段锦在内容与名称上均有所改变，此功法分为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”，练习无需器械，不受场地局限，简单易学，节省时间，作用极其显著；效果适合于男女老少。”

近年来，宜城市中医医院积极推行“治未病”中医养生疗法，中医医院如今面向患者和市民免费开设“八段锦”中医功法操，也是推广“治未病”的一项新尝试。因“八段锦”简单易学，不受场地局限，节省时间，在健康促进、慢性病预防和康复方面作用极其显著。