不明原因的口腔溃疡，要警惕白塞病！

不明原因的口腔溃疡，要警惕白塞病！

白塞综合征又称白塞病，是一种以血管炎为基础病理改变的慢性、复发性自身免疫/炎症性疾病，主要表现为反复发作的口腔溃疡、生殖器溃疡、葡萄膜炎和皮肤损害，亦可累及周围血管、心脏、神经系统、胃肠道、关节、肺、肾等器官。

因为白塞综合征在世界范围内有较大的地域差异，中东、远东、地中海地区发病率较高，因此它又被称为“丝绸之路病”。发病年龄多为15~50岁，男女发病率相似。

白塞综合征多起病隐匿，临床表现多样，病情呈反复发作与缓解交替。全身多系统、多脏器均可受累，皮肤黏膜损害是最常见的临床表现，眼、血管、胃肠道、神经系统受累者预后不佳。部分患者伴有疲劳、睡眠障碍、体重减轻、发热等非特异性临床表现。

白塞综合征的主要治疗目标是迅速抑制炎症，防止复发，防止不可逆的器官损伤，延缓疾病进展。但无论患者是处于急性发作期，还是缓解期，日常的生活护理尤为重要，这对尽快控制病情、防止或减少复发，减少并发症也起关键作用，归纳几点注意事项如下：

1、建议患者保持口腔卫生，平时不宜进食过硬或温度过高的食物，以免损伤口腔黏膜，避免进食刺激性食物。发生口腔或生殖器溃疡时，建议伤口护理，避免继发细菌感染。

2、建议保持居住环境整洁，室内空气流通，保持室内适宜的温度和湿度，不要用手直接触碰眼鼻，勤洗手；到人群密集的地方建议佩戴口罩，尽量避免接触可能存在感染的人群；勤洗澡、勤换衣，避免穿着化纤类材质的衣服，以免刺激皮肤；

3、饮食管理：摄入含锌量高的蔬菜水果，如香菇、黄蘑、木耳、紫菜、海带、香蕉、杏、柠檬、鲜枣、草莓、苹果等，锌可以维持肝脏的正常代谢功能，促进各种肝脏中免疫因子的正常产生，提高人体的免疫力，还可以保护视力、保持味觉平衡，并可以保证胃肠道的营养菌群处于正常状态；应避免辛辣、刺激性食物，如咖啡、浓茶、酒类、大蒜、辣椒等，这些饮品或食物有刺激炎症症状加重的作用，容易导致口腔溃疡复发。

4、要合理安排作息时间，保证充足睡眠，劳逸结合，保持乐观积极的心态面对疾病，注意防寒保暖，适当参加体育锻炼，加强运动锻炼是预防白塞病最有效的方法之一，建议大家平时多参加户外运动和锻炼，以强健体质，从而有效降低白塞病的复发。

参考文献：

郑文洁,张娜,朱小春,等. 白塞综合征诊疗规范J. 中华内科杂志,2021,60(10)：860-867.DOI:10.3760/cma.j.cn112138-20210604-00398.