治疗口腔溃疡的七种方法！

    治疗口腔溃疡的七种方法！
　　　　
    1．将少许白糖涂于溃疡面，每天2—3次。
    2．用棉棒蘸取少许冰硼散，涂在患处，虽然感觉有点苦，但坚持2—3天后，创口即可愈合。
    3．将大蒜表皮撕掉，取包裹蒜瓣的透明薄膜，敷在口腔溃疡处。
    4.含服华素片，每次1—2片，每日3—4次。
    5. 清洁口腔后，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，暂不饮食。15分钟左右后，可咽下蜂蜜，再继续涂拭，一天可重复涂拭数遍。
    6. 用云南白药外敷口腔溃疡创面，一日2次，一般2—3天痊愈。
    7. 多吃西红柿。

    以下选自网友对治疗口腔溃疡的见解:

    我看到很多要来卖产品的，就忍不住要说了，这个要从根本上来解决，必须改善体质，多素少荤，加强锻炼就行.

　　酸性体质危害健康

　　与碱性体质相比，酸性体质者常会感到身体疲乏，记忆力衰退，注意力不集中，腰酸腿痛、四肢无力、头昏、耳鸣、失眠、腹泻、便秘等。酸性体质者到医院查了又查，却查不出什么毛病，但是如果不注意改善，就会继续发展成疾病。

　　饮食结构不合理导致人体酸化

　　 造成人体酸化的原因主要是：饮食结构不合理，吃的酸性食品比例过高。此外还有：动运不足：人们追求生活享受，运动量大大减少，便会导致酸性代谢物长期滞留在体内。在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质。

　　 过重的心里负担：在高度紧张的压力下，生物体会出现严重和酸性化。科学家发现，当一个人发脾气的时候，尤其是暴怒的时候，他呼出的气体是有毒的。当压力得不到释放的时候，便会导致何体质酸性化。

　　 不良嗜好：烟、酒等都是典型的酸性食品，毫无节制的抽烟饮酒极易导致人体的酸性化。

　　生活不规律：彻夜唱卡拉OK，打麻将等都会加重体质酸化。

　　环境污染：由于饮用水、农作物、家禽鱼蛋等造成严重污染，人们摄入这些含有有害元素的饮水、食物的吸入有害空气后，其中的酸性物质会滞留在体内造成体质酸性化。

　　酸性体质带来危害

　　 酸性体质不是突然形成的，有一个长期积累的过程。无论是什么年龄段，如果有了腰酸腿疼、记忆力减退、注意力不能集中等症状，就应该予以注意了，不过这些症状往往不能引起人们足够的重视。一旦酸性物质积累到一定的程度就会引起心脑血管疾病、消化道疾病、胃肠道疾病等。酸性物质一旦形成就很难摆脱，通常都是发展得越来越厉害，因此专家建议大家，酸性体质在造成危害前就要注意控制。

　　酸性体质的人相对于健康体质的人来说细胞代谢功能比较差，同时生活代谢功能也减退，容易造成血液粘稠，特别是血液速度减慢。最主要的就是导致心脑血管疾病。脂肪代谢、胆固醇、甘油三酯等都是属于酸性物质，这些酸性物质长期累积就很容易在血液壁沉着，造成动脉粥样硬化和血脂代谢异常。酸性体质的儿童，钙的消耗增加，龋齿发生率高，烦躁多动，注意力不易集中，反应能力差，容易发生清神障碍，影响正常身体发育和学习。

　　清除体内多余的“酸物”

　　 人体自身有一定的调节作用，但主要还要靠自己的努力。可以通过有氧运动，食用健康食品，放松心情，保持正常的作息时间来调节。如果体内酸性严重，导致身体无法自身平衡，至于发生了疾病，就需要靠药物来进行酸碱平衡的控制。

　　要想从酸变碱，首先需要改变不良的生活习惯，其次，平时在饮食上多食用一些，“还原食物”来清除自由基，也能帮你摆脱酸性体质。所谓自由基，是人体氧化过程中的副产物，包括超氧离子自由基、过氧化氢及羟自由基等。这些人体内的“垃圾”损害脱氧核糖核酸和胶原蛋白，破坏组织细胞，引起皱纹、老年斑等衰老迹象以及癌症、老年痴呆等多种疾患。如何清除呢？“还原食物”拥有超氧化物歧化酶、过氧化氢酶等“武器”，增强体内抗氧化系统的实力，或使已经发生的氧化反应“还原”，进而抑制自由基的生成，并及时清除已形成的自由基，保持体内环境的清洁，消除健康隐患。

　　专家介绍说，菠菜、韭菜、南瓜、葱、辣椒、豌豆、蕃茄、胡萝卜、小青菜等蔬菜，大豆、核桃、花生、开心果、松子、杏仁等壳类食物具有抗污染的作用：如海带对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少其在体内的积聚，减少放射性疾病的发生率。猪的血浆蛋白，经过人的胃酸的消化液中酶的分解后，会产生一种具有解毒和滑肠作用的物质，与侵入胃肠道的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易吸收的废物。

　　 成酸食物有大米、小麦、肉类、蛋类，食糖的酒等，成碱食物主要是海藻、蔬果、水果。酸味水果属于成碱食物，这是食品化学上两个不同的概念，水果含有的人机酸是碳氢化合物，要体内氧化为二氧化碳的水，不会生成酸性代谢产物，因此不是成酸食物。在日常膳食中，不爱吃.

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