美白牙齿的护理要领

来源:网络 时间:2009/3/23

每天给牙齿洗个澡

  牙医提醒人们,刷牙要在吃过饭的3分钟内进行。每天三次以上,避免细菌在牙齿表面沉积,防止龋齿。 晚上睡觉前,刷一遍牙尤为重要,因为它能清除当日三餐积存于牙齿上的食物残渣污垢。否则,在夜间睡眠状态下,口腔内滋生细菌,污物与唾液的钙盐沉积,就容易在牙齿表面形成牙菌斑及牙石,使牙齿变黄。

慎重选择牙膏

  无论你选用何种牙膏,它都只能起预防牙病作用,而不可能治病,牙膏只是靠摩擦牙齿表面的污垢,清除牙齿之间的残渣达到清洁牙齿的作用,现在一些加氟的牙膏,对预防龋齿有一定辅助效果,而加钙的牙膏,效果就不一定好,因为人的牙齿十几岁就钙化结束了,牙的质地不会再变化。通过牙膏加钙使整个牙齿变硬是不可能的。由此可见,药物牙膏亦要慎选,最好请教牙医后作出正确选择。

保健牙刷/电动牙刷配合使用

  保健牙刷其特点是:刷头小,在口腔中转动灵活;刷毛排列合理,便于清洁牙齿,刷牙后牙刷本身也容易清洗;刷毛细而有弹性;刷毛的顶端呈圆形,不易损伤牙齿和牙龈。

  电动牙刷:通过快速旋转,使刷头产生高频振动,瞬间将牙膏分解成细微泡沫,深入清洁牙缝。与此同时,刷毛的颤动能促进口腔的血液循环,对牙龈组织有很好的按摩效果。与普通牙刷相比,更为科学有效。

刷牙的技术要点

  用软毛牙刷刷牙,坚持睡前、晨起后刷牙。 为了增强牙龈对疾病的抵抗力,每天可用精白盐按摩牙龈一二次,然后,用温开水漱口。

  实行“三三制”:每天刷牙3次,每次刷3分钟或更长的时间。且要注意将刷毛与牙面成45度角,转动刷头,尽最大的可能每一颗牙齿都刷到,让牙刷在上下牙列面间来回移动。每一部位重复5-6次,以清除深处的残垢。不要横着刷牙,也不要非常用力。

  早晚刷牙,饭后漱口应成为习惯,唯有此方可长时间保持口腔清洁。

提倡使用牙线

  牙线由数条纤维构成,呈平带状,能够轻易通过牙齿间的接触点,长期使用也不会使牙缝变宽。使用时,小心地将牙线以锯式的动作进入牙缝以免损伤牙龈,然后将牙线贴在牙面,上下移动,就可以彻底清洁牙缝。一种牙线的辅助用具可帮助固定牙线位置,使牙线更容易清洁到牙齿缝隙。

注意事项:

  1、即使在没有口腔疾病的情况下也要平均每半年做一次口腔检查,防止牙齿病变。
  2、属于内源性还是外源性引起的牙齿变色,需要到医院查明之后,再选择美白方法。
  3、无论是贴面还是烤瓷,都应在牙周病治愈后再进行。

TIPS:牙齿健美标准

  除了需要符合医学概念上的无齿病、整齐、洁白、无牙病,口中无异味,能进行正常的咀嚼功能;还需要符合社会基本美学,即不出现异味,没有不舒服的感觉,口腔的咀嚼、运动、神经等系统功能,都处于正常状态。

本站内容采集于网络,不代表本网观点。

扫一扫
牙齿  

猜你喜欢

找牙科医院 +
网站地图 手机版 电脑版 广告联系QQ:498810094