牙周萎缩应该如何预防？

　　2漱口能除去食物碎屑和暂时减少口腔微生物的数量因此养成饭后漱口也是良好的卫生习惯但是单纯漱口不能维持良好的口腔卫生

　　3刷牙是口腔卫生措施中最有效的方法但要选择良好的牙刷和施行正确的刷牙方法才能刷除菌斑食物碎屑和部分色素

　　4牙龈按摩可使上皮增厚促进血液循环增强对细菌及局部刺激的防护作用

　　5牙刷不能完全达到邻面间隙因此其补救的方法是用牙线和牙签

　　6对全身性疾病进行积极治疗并加强身体锻炼提高健康水平

　　7定期请医生检查口腔以保持牙周组织的健康