牙科医生告诉你牙结石怎么去除

　　我们的口腔每天都要分泌大量的唾液，而唾液中又含有很多矿物质，在 口腔的酸性环境下形成化合物，进而由于集结形成坚硬的牙结石，那么这些坚硬顽固的牙结石怎么去除呢？

牙结石怎么去除？牙科专家介绍：牙结石都寄生在牙根，光滑的牙 釉质上通常是不会附着的，当牙龈萎缩后，露出没有牙釉质的牙根，牙根 表面粗糙，就成为牙结石理想的寄生体。牙龈萎缩越严重，牙根露出越多 ,牙结石就长得越厉害。

牙结石怎么去除？去除牙结石我们要注意以下三方面就够了：

1、刷牙：

早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷， 选用含氟牙膏，采用正确的方法-竖刷法进行刷牙，纠正横刷法。这样不 仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而 且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。

2、饮食：

合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各 种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物， 不吃零食。

3、口腔健康检查：

每半年进行一次口腔健康检查，采用超声洁牙机每年进行1-2次全口洁牙，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。超声波洗牙，是针对清除牙齿 结石部份。因为牙结石更容易造成牙菌班的堆积，造成牙龈炎、牙龈出血， 牙周病。所以去除牙结石是医疗行为。当然在治疗的同时，齿颈部，邻接面 的结石去除掉了，牙齿也会有美白的表现。