睡前可以只用漱口水,跟牙線清理口腔嗎?
睡覺前在清理的時候,其實不太建議只有用漱口水跟牙線,因為一般我們在做清潔的時候,有的工具還是在牙刷、牙線,至於漱口水這個東西,他單純的可能口氣清新、幫助殺菌,但是它其實對於移除表面的汙垢來講,就是牙齒表面一些的汙垢來說,他沒有太大的幫助,可能漱個口可以移除掉一些,他絕對沒有辦法全部移除掉,那想要把他清除乾淨的,還是需要靠刷,去刷你的牙齒表面。
慢慢得輕輕得去刷,把它刷乾淨,用牙線把牙縫中間刷不到的死角把它刮乾淨,實際上把牙齒表面的汙垢、細菌用這樣的方式去去除掉會比較有效,如果說今天我只有用牙線、我只有用漱口水,我現在可能把我的牙縫中間清乾淨了,那我可能用漱口水我幫助我的口腔做了一個殺菌的動作,可事實上有很多牙線沒有清乾淨的地。
牙齒的表面還是有一些汙垢,卡在那牙齒上面,經過了一個晚上,那事實上對牙齒的琺瑯質有很大的傷害,其實長期下來還是很容易有蛀牙的現象產生,所以其實牙刷跟牙線才是主要的清潔工具,其實漱口水它只是一個輔助性的工具,平常我們並不會建議用,我會比較建議用牙刷跟牙線這樣就好。