口腔溃疡怎么防治

      口腔溃疡怎么防治

      口腔溃疡是比较常见的口腔黏膜疾病，一旦发作，疼痛会让人说话、吃东西都感到痛苦。又到了春暖花开的春节，也是个干燥的季节，干燥是最容易引发口腔溃疡的，那么我们日常生活中应该如何防治口腔溃疡呢？

     

    1、注意口腔卫生。医学研究表明，口腔溃疡的发作与某些细菌的作用是有着一定的关系的，因此保持口腔环境的清洁是预防溃疡产生或病情加重的前提之一。平时除了要养成早晚刷牙、饭后漱口的良好习惯外，还可以用一些浓度较低的盐开水含漱，以达到一定的杀菌抑菌效果。

    2、保持情绪平和。按照中医的理论，之所以会长口疮，是由于身体当中心火旺盛所致；而心火多与忧思过度，或是情绪易怒有关。因此，要注意控制自己的情绪，少发脾气，凡事多冷静，淡定一些，避免着急上火，引发口腔溃疡。

    3、避免刺激磨损。有时候口腔溃疡的出现，是因为你的某颗牙太过锐利，或者是义齿不合适，当你在咀嚼的时候总是会碰蹭到附近的口腔黏膜，造成破损，形成溃疡。如果不及时处理，该处的溃疡会反复发作。由于这种原因引起的溃疡，就需要到口腔诊所就诊，看看该如何处理，以减少对黏膜的刺激。

    4、注意膳食营养。经常会长口腔溃疡的人，体内往往缺乏B族维生素。所以平时要有意识地多吃一些富含B族维生素，尤其是B1、B2的食物，如绿色蔬菜、糙米、番茄等等。像辣椒、蒜等辛辣的食物则要忌食，以免刺激溃疡加重。饮食在制作上要注意绵软一些，若是太硬，一是难以消化，二是对口腔黏膜的摩擦也会加剧。

    5、选择外用药物。普通溃疡的发病时长通常为一周左右，是自限性疾病，即使不用药物，到期也会痊愈。不过若是疼痛影响了正常的生活，可以选择一些外用药物帮助缓解症状。可以选用锡类散、西瓜霜喷剂等敷在溃疡表面。要是身边有维生素B2的片剂，也可碾成粉状敷在溃疡上。

    据有相关研究报告显示：长期的口腔溃疡会给身体造成很大的危害，最坏的结果可能会引发口腔癌，所以提醒您务必不能小视了口腔溃疡，尤其是经常换口腔溃疡的朋友一定要到正规的口腔机构进行检查和治疗，以免小小的溃疡给您带来大灾害。