牙科常识：更年期的人更应注意牙齿健康

    更年期的人更应注意牙齿健康

    大家都知道人到更年期以后身体如果不能得到很好的护养，某些器官就会生病，甚至走向衰老。牙齿也是这样，你别总以为它是我们身体中最坚硬的器官，如果护理不当也会出现问题。那么更年期的人应如何注意牙齿健康呢?

    更年期的人应注意这些：

    1、警惕根面龋。中年过后由于牙周开始暴露，这些部位的硬度较牙冠低，抗龋能力差，易出现龋洞，临床上称根面龋。根面龋的一个特点是位置隐蔽。不易发现，因而最容易被人们忽视。所以，中老年人应定期检查牙齿，及早发现龋洞，及早充填，减少痛苦和损失。

    2、防治牙周炎。牙周炎是中年人常见的病，但却不像龋齿那样为人们所了解和重视。许多人患了牙周炎以为是“虚火上升，牙周发炎，吃点药就无事了。”殊不知，牙周炎常易反复发作，损害牙周的健康，导致牙齿松动脱落。对牙周炎，仅靠服药不能解决问题，应局部的牙周治疗，如牙周洁治、牙周冲洗上药或龋下刮治、翻瓣手术根治等。再配合全身用药，治疗效果一般是令人满意的。

    3、做到及时到医院修复缺牙。有些人认为，年纪大了，缺几颗牙是正常的事。缺了牙又不想镶假牙，怕麻烦就让它空着。这样下去害处很多，它会明显降低咀嚼能力，影响消化和营养吸收;会加快邻牙松动脱落;会影响语言和容貌。镶上假牙可消除缺陷，恢复牙齿功能。

    4、养成温水刷牙的习惯。中年过后，由于牙面磨耗和牙周萎缩，牙本质暴露，牙齿易出现敏感症，遇冷、热、酸、甜，就感到牙齿酸软。这种反复的过冷、过热的刺激，会导致牙髓炎，损害牙齿的健康。民间有“温水牙，冷水面，热水脚”的说法。用温水漱口刷牙，避免过冷、过热的刺激，可以减少牙髓炎症的发生。

    5、做牙齿保健操。生命在于运动，牙齿也需要运动。一日三餐，牙齿虽然也在运动，但正如四肢每天都在活动却不能完全代替保健运动那样，三餐饭的咀嚼动作并不够，牙齿还需要自身的锻炼。早在古代，我们的祖先就创造了许多行之有效的牙齿保健法，如叩齿、转舌按摩、鼓漱、解便时咬紧牙关等。

    6、定期到口腔医院进行口腔健康检查和洁牙。通过口腔健康检查可以发现一些潜在的口腔疾病，做到早发现早治疗。另外洁牙是一种常见的口腔保健措施，通过定期的洁牙，可以去除牙结石和牙菌斑，防止牙周疾病。