天天用柠檬水刷牙竟坏了10多颗牙齿

天天用柠檬水刷牙竟坏了10多颗牙齿

“牙齿有三怕,分别是什么?大家知道吗?”12月21日,在中创开元山庄社区居委会,济南市口腔医院专家张胜楠给大家推广医学科普知识的时候,频频给大家提问,然后通过详细的病例,给大家解答疑问,让艰涩难懂的科普知识听起来妙趣横生。一堂课讲下来,大家意犹未尽,纷纷鼓掌邀请她再来社区做一期科普讲座。

“我们全身的健康中重要的一部分是口腔健康,而牙周健康又是口腔健康的基础。对于牙周健康的保护,预防大于治疗。一旦出现牙周病,不仅会影响牙齿的稳固,更牵连其他全身性慢性疾病的发生,包括:心脏病、糖尿病以及关节炎等等。”张胜楠告诉大家,牙齿保健好了,全身健康就有了保障,大家千万不要小看牙齿的作用。

“一位女士,因为听信偏方,天天用柠檬水刷牙,导致10多颗牙齿全部被腐蚀、坏掉,非常可惜!”张胜楠介绍说,很多老百姓由于不懂爱护牙齿的原则,缺乏科学知识指导,导致各种口腔疾病出现。提醒广大市民注意,牙齿虽然比较坚硬,但也有三怕,最怕咀嚼硬物；外伤伤害；碳酸饮料、柠檬等酸性食物的长期腐蚀。正确护牙应该避免一些误区。

例如,有的市民喜欢偏侧咀嚼,这是错误的。偏侧咀嚼是许多人的一种不良口腔习惯,他们习惯用口腔的某一侧进行咀嚼,但是,这样会造成肌肉关节以及颌骨发育的不平衡,会影响到整体的美观,严重的话可能造成单侧牙齿的过度磨耗以及颌骨节的功能紊乱。因此,要及早戒除这种不科学的咀嚼方式,用两侧咀嚼。

还有的市民会认为,只需刷牙就可以清洁口腔。错!

张胜楠介绍说,刷牙方法正确的话,也只能清除50%的牙菌斑,因为很多牙菌斑会躲藏在牙齿间隙里,而这是牙刷没办法刷到的,所以还可以用牙线和漱口水清洁口腔,如果可以的话还可以定期进行洗牙,给口腔创造良好的卫生情况。

人们普遍还有一个认识误区,牙齿是非常坚硬的,可以随便咬过硬的食物。“我曾经遇到一个患者,因为长期用牙齿去咬啤酒瓶盖,某一天夜里,突然在咬瓶盖的时候,牙齿就从根部断了!只能拔了残根,重新种牙。”随便就用牙齿咬坚硬的食物、物品,这种做法会给口腔造成较大的伤害。因为牙齿内有一些纵贯牙体的发育沟、融合线,在过多咀嚼硬物后牙齿会从薄弱部位裂开,导致牙齿折裂,严重者就需要拔除。因此,张胜楠告诉大家,预防大于治疗,爱牙可以从细节做好。