吃水果可以治疗口臭吗

吃水果可以治疗口臭吗

人际交往中出糗是最尴尬的，那么口臭在人际交往中是最为常见的一种出糗方式。在跟有口臭的人交谈过程中要接受对方的臭气攻击，那种感觉相信大家都深有体会吧。那么，吃水果可以治疗口臭吗？

草莓

患有口臭的时候我们可以多吃一点草莓，要知道草莓是典型的浆果，它的维生素C含量丰富，酸甜可口，果香浓郁。在平时多吃一点草莓可以帮助我们缓解口腔内溃疡及牙龈疾病，并且吃草莓还能帮助消化，美白牙齿，清新口气。

龙果

火龙果是一种丰富有营养的水果，它含有丰富的维生素、膳食纤维、花青素等物质，这些物质可以帮助我们加速的增加肠胃的蠕动和消化，还能帮助人体排泄代谢物及有害物质，如果体内的有害物质排出到体内，口臭就会减少。

苹果

苹果是常见的水果之一，它含有的营养价值非常丰富。苹果中的果胶和抗氧化成分能够帮助我们清理肠胃中的垃圾物质，有效缩短有害代谢物及废气的排出时间，这样就可以避免因为有毒物质在我们的身体中堆积之后引起口臭。

梨

梨富含多种维生素和微量元素，吃梨不但可以帮助排毒、净化肠道，还可以缓解消化不良和便秘，从而减少因体内毒素堆积产生的口臭现象。

柚子

柚子肉含有丰富的果胶物质，这种成分不仅可以帮助降低低密度脂蛋白胆固醇，预防心脑血管疾病，还能刺激肠胃蠕动，促进排便，防止体内毒素堆积产生口臭。