口源性口臭如何才能预防

口源性口臭如何才能预防

口臭，对于很多人来讲是一个很让人头疼的问题。说它严重，它又不至于带来什么生命危险，说它没有大碍，它又实实在在给人的生活带来诸多不便。那么，口源性口臭如何才能预防？

加强口腔卫生

选择正确的刷牙方法，每天至少刷2次，养成进食前后漱口的习惯。

刷牙时不要忘记刷舌苔

有研究表明，舌背（尤其是靠近舌根部）的舌苔是口腔内挥发性硫化物最集中和最大量产生的地方，是口臭出现的最大原因。

牙齿疾病及时治疗

蛀牙、牙周病、缺牙等都要及时治疗，因为蛀牙产生的蛀洞，牙周炎产生的牙结石、牙周袋，以及缺牙导致逐渐增大的牙缝，都是细菌喜欢居住容易生长的地方，并持续释放臭味。

通过体外试验，找出患者的主要病原菌

选用能有效抑制舌面微生物生长的漱口水进行局部抗菌。好的漱口水应该达到能维持口腔正常菌群的生态平衡，防止菌群失调引起的新的疾病。

刺激唾液分泌或使用替代物

由于唾液具有抗菌、杀菌，清洁口腔的作用，治疗中还应考虑增加唾液的量和流速，增强舌的运动，咀嚼富含纤维的食物或咀嚼口香糖有利于减轻口臭。