孕期如何进行口腔护理

孕期如何进行口腔护理

怀孕期间，做好口腔护理，维护好牙齿和牙龈的健康，非常重要。怀孕会使身体荷尔蒙发生改变，容易发生牙龈的病变，这些病变，反过来会对胎儿的发育产生一定的影响。

下面几条建议，能帮助您在怀孕前、怀孕期间期间、产后，维持口腔状况，保持健康。

怀孕前准备

计划怀孕阶段，先约诊一次牙医。对牙齿做一次专业的清洁，对牙龈组织做一次仔细的检查，及时发现口腔问题，在怀孕前及早治疗处理。

怀孕期间的牙齿护理

如果您怀孕了，请如实告诉您的牙医。作为一项预防措施，在怀孕的第一阶段(1-3月)和第三阶段(7-9月)后半段，应尽量避免牙科治疗。这两个阶段都是胎儿发育的关键时期，应避免任何可能影响胎儿发育的操作。但是，在第二阶段，常规的牙科护理是可以进行的。所有的择期牙科手术应该推迟在分娩后。

告诉您的牙医，您目前在服用的药物的名称和剂量，包挂治疗药物和产前维生素，以及医生给您的一些医疗建议。您的牙医需要根据这些情况选择设定治疗方案，某些药物如四环素，可能影响您胎儿的牙齿发育，怀孕期间应该避免。

怀孕期间，应尽量避免牙科x光照射。如果某些情况必须X光照射时，你的牙医会做好防护措施，极端谨慎地保护你和你的宝宝。较比过去几十年，技术发展使现在的x光照射变得更安全了。

不要因为你怀孕了就错过您的牙科预约检查。特别留意您怀孕期间牙龈的变化。如果压痛，出血或牙龈肿胀发生在任何时间在你怀孕了，那么快去看您的牙医或者牙周专科医生。

遵循良好的口腔卫生习惯，预防和减少口腔健康问题。

应对孕吐

如果孕吐，导致您不想刷牙，建议更换能牙膏，咨询您的牙医或口腔保健师，他们会有更好的推荐。

如果有频繁呕吐的发作，呕吐之后，要清水或者漱口水漱口。

正确的饮食

尽量少吃含糖的零食。怀孕期间，通常比较多想吃甜食。但是，请记住，吃糖越多，蛀牙的机会越大。此外，一些研究现实，导致蛀牙的细菌是由母亲传给孩子的。所以要注意饮食。

健康、均衡饮食。胎儿的第一颗牙齿开始发育在怀孕的第三个月。健康的饮食要含乳制品、奶酪、酸奶，这些是主要的矿物质来源，对于胎儿的牙齿、牙龈、骨骼的发育有重大好处。

当您宝宝出生后

如果怀孕期间有任何牙龈的问题，产后及早去看您的牙医处理，同时做一次全面的口腔检查和牙周健康评估。