牙线有必要每天使用吗？天天用牙线会导致牙龈萎缩吗

牙线有必要每天使用吗？天天用牙线会导致牙龈萎缩吗

医生您好，我吃饭老塞牙，之前喜欢用牙签，后来知道牙签剔牙对牙齿特别不好，听别人推荐用牙线，想问下牙线有必要天天使用吗？如果天天用牙线会不会导致牙龈萎缩？

答：您好，很开心可以回答您的问题。牙线可以天天使用，对于容易塞牙的人是非常必要每天使用的。牙线作为清洁牙齿的工具之一，可以有效的将牙刷清洁不到的牙齿缝隙清理干净。牙缝的清理可以避免食物残渣的堆积，从而造成龋齿。牙与牙之间的龋齿是很难发现的。一般能够检查出来，已经龋坏到一定程度了。所以为了我们的牙齿健康，牙线是很有必要使用的。

天天用牙线会导致牙龈萎缩吗？
天天使用牙线是不会造成牙龈萎缩的。但如果使用的方法错误，可能会对牙龈、牙周纤维组织造成损伤，牙缝也会变大。但如果正确的使用牙线，对牙齿是不会有太大的伤害。相较于牙签的清理会更健康一些。牙签的面积较大，尖部很容易损伤牙龈。所以如果出现塞牙情况建议使用牙线去清理。

牙线的正确使用方法：
1、将牙线取30-40cm长，并将其两端缠绕到左右上的中指上

2、用拇指和食指绷直牙线

3、清洁上牙，食指放进口腔内部，拇指在外边绷紧牙线，将牙线伸进牙缝中贴紧一侧的牙面，上下轻轻滑动

4、清洁下牙，用两手食指拿线，将牙线轻轻通过接触点，慢慢施加力气，将牙线到达龈沟底来清洁龈沟区，如果接触面较紧，可水平式轻拉牙线，将牙线到达特定的清洁区域，紧贴并包绕牙齿表面，上下清洁，每个牙面可清洁4-6次，依次将全口的牙齿清洁干净