磨牙症的5个原因

磨牙症的5个原因

 1. 寄生虫感染
这个说法可谓非常深入人心，老百姓普遍都知道磨牙和“肚子里有蛔虫”有关，一听说磨牙就建议吃点“打虫药”。这个说法可能有一定的依据，寄生虫的代谢毒素会刺激神经和大脑，使其兴奋或抑制过程失调，造成夜间磨牙。

但是，这并不是磨牙的主要原因，目前也没有确切的科学研究证明寄生虫与磨牙症之间的相关性。

 2. 牙齿咬合问题
咬合关系不协调的人，比如存在错𬌗畸形、牙齿缺失，习惯单侧咀嚼、喜欢紧咬牙关、常吃硬的东西等，会在潜移默化中产生咬合障碍。人体在没有意识的时候，可能通过增加牙齿运动来获得一种更趋于平稳的咬合关系，比如，睡眠过程中不自觉的磨牙。

 3. 精神心理因素
磨牙的幕后主使是“自主神经系统”，分析起来确实有点说不清道不明的。如果白天过于疲劳、紧张、焦虑、兴奋或抑郁，这些因素会导致支配咀嚼肌的“三叉神经”功能紊乱，在晚上入睡之后神经依然不消停，就会容易磨牙。

 4. 外界刺激
有相关研究显示，喝酒、抽烟、大量摄入咖啡因等，会刺激神经和多巴胺系统，增加磨牙的可能性。

 5. 儿童换牙
小朋友在6~13岁左右的换牙期，新萌出的牙齿之间相互磨合，可能会有暂时性的磨牙现象。这是正常的，如果不严重可以不用担心，密切观察就好。