牙齿出血是小事吗？这些常见问题一定要注意

牙齿出血是小事吗？这些常见问题一定要注意

相信每个人都或多或少经历过牙龈出血，根据2017年我国第四次口腔疾病流行病学调查显示，我国35~44岁成年人的牙龈出血率高达87.4%。
虽然发生率如此高，但人们对其并没有相应的重视，大家都觉得“牙龈出血没什么大不了的”，但今天我们要告诉你，牙龈出血并不是小事，要重视起来！

牙龈出血只是因为刷牙太用力？

有的朋友或许会简单认为是自己刷牙用力过度导致的牙龈出血。的确，外力的碰撞压迫如刷牙用力过度或咀嚼硬物时可能会导致牙龈出血，这种情况一般不必担心，通常冷水漱口后出血就会停止。

但如果你的牙龈出血是因轻微刺激或自发性产生的少量流血现象，就要特别小心了，因为牙龈炎症也可能导致牙龈出血。

一般而言，牙龈的慢性炎症是牙龈出血的常见原因，但有时也可以是某些系统性疾病的口腔表现，这时应予以足够重视。常见的牙龈出血有以下几点原因：

1牙龈炎
牙龈炎是最容易导致牙龈出血的原因之一。
如果刷牙时不仔细，甚至常常偷懒不刷牙，细菌和食物残渣附着在牙齿表面，久而久之就会形成牙菌斑、牙石，它们积聚在牙龈部，牙龈受到细菌的感染就会出现炎症反应，局部的血管就会扩张、充血，一旦受到刺激，就会导致血管破裂、出血。

2阿司匹林
长期服用阿司匹林的人，刷牙时如突然发现牙龈出血，并同时伴有鼻腔出血时，很可能因阿司匹林副作用所致。患者应停止用药，并到医院进行血小板化验，在医生指导下调整药量。

3压力突然增大
很多人由于近期工作压力突然增大，在刷牙时牙龈总是出血，并且有口臭。在放松压力的同时，建议先要到正规口腔医院去做一下牙齿洁治(即洗牙)，然后坚持配合正确有效的刷牙方法。

4有些全身性疾病
牙龈出血本身只是许多疾病的症状，而不是一种疾病，有些全身性疾病也能引起牙龈出血，像白血病、血友病、恶性贫血、肝硬化、脾功能亢进等。如果牙龈反复出血，或皮肤时常出现一些青紫色的斑点，同时脸色发黄、全身无力等症状，就应该及时做血液、肝功能等相关检查。

5蛀牙
黑褐色龋齿会伤害牙龈，龋洞的边缘十分锋利，一旦它和牙龈亲密接触，就会刺激牙龈发生溃疡而出血。

如何预防牙龈出血？

1选择合适的牙刷
刷头小比刷头大更好，虽然刷头大的牙刷覆盖的面积大，刷牙的效率高，但牙齿里面那些犄角旮旯的地方容易漏掉。

尽量选圆头、软毛的牙刷，牙刷太硬容易损伤牙龈。
软毛牙刷采用的是柔软的毛作为牙刷的主体，对牙齿的伤害比较小，能够减少对牙龈的压力，深入口腔角落，清洁更到位。

2用正确的姿势刷牙
刷牙是保持口腔清洁的重要方法。因此正确的刷牙方法不仅要达到清洁牙齿的目的，还应保护牙齿以及牙龈健康。因此建议大家使用巴氏刷牙法坚持早晚刷牙。

3使用漱口水
每餐饭后及晚上要漱口，牙龈炎患者可使用漱口水，达到杀灭口腔及牙周大部分致病菌，使口气清新的作用。

4使用牙线
每天应使用牙线(最好是每餐饭后和晚上睡觉前)，牙间隙过大的还应使用牙缝刷，清除牙面和牙周的污物和食物残渣，防止牙垢和牙结石的形成。

5定期洗牙
定期到医院洗牙是非常重要的牙齿保健方法，一般半年到一年一次。若是牙周病的患者，要进行系统的牙周治疗。

6多吃蔬菜水果
蔬菜水果中含有很多纤维素，能帮助清洁及刺激牙齿及牙龈，以免牙龈炎。

温馨提示
牙龈出血不是小事，我们要引起注意，要是遇到牙龈出血过多、血流不止的情况就得及时去医院做个检查哦。