孩子吃糖最好一次吃完

孩子吃糖最好一次吃完

相比于牙齿的洁白而言，要想有一副整齐的牙齿更不容易。医生在门诊时，也经常会碰到一些因过度紧张孩子而频频犯错的家长。

不少家长说，由于担心孩子以后的牙齿长得不好看，又听说经常用门牙咬东西容易“暴牙”，所以部分家长便不让孩子咬硬的东西，例如吃苹果，一些家长每次都要把苹果切成小块给孩子吃。特别是为了让孩子不长龋齿，很多家长采取限制吃糖的办法，如一天限制孩子吃10颗糖，每小时只能吃一颗。

专家建议(省人民医院副主任医师刘思清)：别让孩子吃得太精细，吃得太精细，反而不利于孩子的牙齿发育。牙齿最基本的功能就是咀嚼，但是，现在的孩子吃得太精细了，咀嚼功能没有得到充分发挥，因此，牙齿的咀嚼功能反而退化了。如果连苹果这么软的东西都不让孩子咬，也不让孩子咬硬的东西，那么实际上是不利于牙齿发育的。例如会导致牙齿不齐的问题。

再来说说如何吃糖。如果一天只让孩子吃10颗糖，那么建议家长，让孩子一次吃完，不要一小时吃一颗。因为吃糖的时候，糖分会转成酸性成分，对牙齿有损伤。而如果吃一颗糖停一下再吃一颗，在酸性成分刚被冲淡后又增加了，令牙齿不停受到损害，因此不如一次吃完。