如何预防宝宝牙龈肿痛？

如何预防宝宝牙龈肿痛？

牙龈肿痛又称为齿肉肿痛，即牙齿根部疼痛并伴随其周围齿肉肿胀。牙龈肿痛的原因主要是各种原因引起的牙龈炎症，如牙周炎、智齿冠周炎、食物嵌塞等等。牙龈下的炎症可通过牙缝、牙结石、口腔死角进行多方位的传播，最终引起牙菌斑附着在牙龈上而引起牙龈肿痛。牙龈肿痛不仅可发生在成人，也可见于儿童，儿童牙龈肿痛不仅有炎症的表现，还会引起发痒、发热等全身症状。

如何才能预防宝宝牙龈肿痛呢？

1、补充维生素、矿物质

宝宝正处于长身体的时期，牙齿的发育需要多种维生素，如维生素a、d、c和矿物质（钙、磷、镁、氟等）。因此，宝宝出牙期间的饮食调理很重要，要给予富含蛋白质、钙质、维生素类的食物，如肉类、鱼和虾皮、蛋、牛奶、豆浆、豆腐、水果、蔬菜等，促进宝宝牙齿的健康发育。

2、养成良好的喂养习惯

每次给宝宝喂养食物后，再喂几口白开水，以便把残留食物冲洗干净，如有必要父母可戴上指套或用棉签等清除食物残渣。

3、尽量少吃甜食

甜食是影响宝宝牙齿的大敌，糖果、带黏性的甜食或碳酸饮料都会引起蛀牙，还会影响食欲，因此要避免宝宝就餐前尤其是睡前吃零食或糖果。

4、宝宝出牙期间加强护理

家长一旦发现宝宝有出牙迹象，如爱咬人时，可以给些硬的食物，如面包、饼干让宝宝啃，夏天还可以给冰棒让他去咬，冰凉的食物止痒的效果更好。

5、加强户外锻炼

家长要经常带宝宝到户外活动，晒晒太阳，这样做不仅可以提升宝宝的免疫力，还有利于促进钙质的吸收。

6、积极治疗原发疾病

如果宝宝有牙周炎、智齿冠周炎等牙科疾病，家长要及早带孩子就诊，避免病情发展引起牙龈肿痛。