牙間刷使用方式与矯正牙齒期間的飲食建議

牙間刷使用方式
僅可以用來清潔"矯正器左右邊緣的死角處"，這是牙刷刷毛清潔不到的死角!請切記，不可以用牙間刷穿過牙齒間的牙肉，以免造成牙齒間的牙齦萎縮造成"齒間空洞"，又稱為黑三角，且無法恢復。刷毛若有分岔或稀疏則需要更換，最好可以隨身攜帶，隨時於餐後於洗手間清潔一下，剃除卡在矯正器邊緣的菜渣或肉類纖維、芝麻或玉米粒，避免於社交、正式用餐場合時的尷尬。
使用方法:一次進入可以清潔左右鄰近矯正器的邊緣。上下來回輕刷，確認牙垢移除即可。建議面對鏡子做清潔，比較不會戳到牙肉或嘴唇。

矯正牙齒期間的飲食建議
1.絕對不要食用”甜且黏”的食物
例如: 口香糖或是黏性糖果(牛奶糖、太妃糖、牛扎糖、花生糖或貢糖)
這些食物可能會黏住矯正裝置而造成裝置變形或不易清潔，普通的糖果或軟糖是可以食用的，但請注意勿使其黏附在矯正裝置上。

2.請不要啃食”硬且脆”的食物
建議矯正初期多食用軟性食物來適應。若是勉強啃食或啃咬了一些較硬的東西，冰塊、整顆蘋果與芭樂、含核的棗子與櫻桃、炸雞排或雞爪，除了矯正器可能因此脫落需要重新黏著、影響進度外，牙齒可能會有酸、疼痛不適的狀況。

3.減少過量的"色素性"食物與飲料及抽菸
注重矯正期間如果是戴”透明陶瓷器”的朋友，建議也可以減少過量的"色素性"食物與飲料及抽菸，(例如：造成偏黃染色的"咖哩"、咖啡染色的"濃茶與咖啡"以及"抽菸、抽雪茄")。
這些食物攝取若過量則容易造成矯正裝置的染色(矯正器上的透明彈性橡皮圈或固定圈、透明材質矯正器)，進而"影響到美觀，但並不影響矯正效果與進度"。