口腔溃疡知多少
口腔溃疡知多少
口腔溃疡——又称口疮——虽然通常面积比较小,但却非常痛,影响吃东西、喝水,甚至说话。女性、青少年和有口腔溃疡家族史的人,反复发生口腔溃疡的风险更高。口腔溃疡是不会传染的,通常一到两周之内会自然愈合。但是,如果嘴巴里的溃疡面积很大或非常痛,或者持续很长一段时间没有愈合,就需要及时去找专业医生看一看了。
什么会引起口腔溃疡?
口腔溃疡没有明确的病因。不过也有一些因素和诱因已经得到公认,主要包括:
1.牙科治疗、刷牙用力过猛、运动以及意外磕咬等所造成的口腔内的小损伤
2.含十二烷基硫酸钠(sodium lauryl sulfate,SLS)的牙膏和漱口水
3.对某些酸性食物敏感,如草莓、柑橘和菠萝,另外巧克力和咖啡也有可能引发溃疡
4.缺乏必需维生素,尤其是维生素B-12,锌,叶酸和铁
5.对口腔中某些细菌的过敏性反应
6.矫治器(牙套)的刺激
7.经期激素水平变化
8.压力或睡眠不足
9.细菌,病毒,或真菌感染
另外口腔溃疡也可能是某些需要治疗的严重疾病的信号,比如:
1、乳糜泻(即麦胶性肠病,本病患者对含麦胶,俗称面筋的麦粉食物异常敏感)
2、炎性肠病
3、糖尿病
4、白塞氏病(是一种全身性免疫系统疾病)
5、免疫系统紊乱,导致机体攻击健康的口腔细胞
6、艾滋病
口腔溃疡有哪些常见类型?
口腔溃疡常见的有三种:
1. 轻型溃疡 最常见,圆形或椭圆形,直径2~4mm,一般7~14天自愈,不留疤痕。
2. 重型溃疡 溃疡大而深,外形多不规则,病程较长可达6周。愈后有疤痕。
3. 疱疹样溃疡 溃疡小而多,数目可多至十几个甚至数十个,也常发生于成人。一般7~14天自愈,不留疤痕。
如果出现以下情况,要及时就医
不同寻常的大面积溃疡;
旧溃疡还没有愈合就有新的溃疡又长出;
两周以上未愈的溃疡;
无痛性的溃疡;
蔓延至嘴唇的口腔溃疡;
非处方止痛药或天然药物无法控制的疼痛;
严重影响进食和饮水;
每当长溃疡的时候就会高烧或者腹泻。
如何预防口腔溃疡?
1、避免过量食用刺激性的食物,包括酸性水果,如菠萝、柚子、橘子、柠檬,还有坚果、薯片或其他辛辣的食品。相反,选择全谷物和碱性(非酸性)的水果和蔬菜则有益口腔健康。
2、保证健康、均衡的饮食,可以每天服用多种维生素。
3、尽量避免边吃东西边说话,以减少意外咬伤。
4、减少压力,保持良好的口腔卫生习惯,每天刷牙、使用牙线,如果可以做到的话尽量每餐饭后刷牙。
5、对于有些人,使用软毛牙刷,避免使用含十二烷基硫酸钠(sodium lauryl sulfate,SLS)的牙膏和漱口水也有帮助。
6、如果你正在进行正畸或嘴巴里有假牙等,可以请牙医进行检查,他们会调整或者用蜡覆盖其锋利的边缘。
最后,保证充足的睡眠和休息。这不仅可以预防口腔溃疡,对其他任何疾病的预防或恢复都有帮助。