牙刷3个月必须换？软毛硬毛哪个好？牙医这样回答......

牙刷3个月必须换？软毛硬毛哪个好？牙医这样回答......

你的牙刷，多久换一次?

美国牙科学会(ADA)建议，3～4 个月至少需要更换一把牙刷。

不过，这个时间也不是绝对的。有些人每吃一顿就要刷一次牙，有些人晚上经常偷懒没刷牙，有些人刷牙动作轻，有些人刷牙用尽全身力，不同情况，牙刷的磨损情况不太一样，所以多久换一次也就不一定了。

如果有以下这三个信号，就说明，你的旧牙刷必须扔了。

1、刷毛间距变大

刷毛之间呈密集排列状，如果刷毛之间距离明显变宽，污垢就更容易残留牙刷根部，最好换支新的。

2、刷毛变形

刷毛如果像顶一头爆炸头，或者已经东倒西歪;又或者刷毛的尖尖出现变形、变软、变塌，牙刷的清洁作用就大不如前，要换。

3、牙刷根部颜色变深、积黄

如果发现牙刷根部的颜色比以前深，或者有一些发黄的物质积在下面。这是污垢蓄积较多的信号。刷毛根部的污垢会慢慢蓄积，这是导致细菌滋生的原因之一，即使每次使用后清洗也无法完全防止，应及时更换。

问：软毛牙刷是不是一定更好?

      有人喜欢用硬毛牙刷的，觉得刷得更干净；有人喜欢用软毛，觉得刷起来舒服，无死角。

硬毛牙刷虽然刷起来感觉特别带劲儿、到位，但越硬的毛，就越容易伤到牙齿及牙龈。但是呢，牙刷的毛，也不是越软越好。

太软的牙刷干活儿不利索，清洁效果不好，时间久了，对牙齿也不太好。所以挑选牙刷时，不要选那些「极软」、「超软」的。


问：刷完牙，牙刷头朝上放，还是朝下放?

答案是，头朝上。

牙刷头朝上摆放，牙刷残留的水分会随重力作用往下滴，即使里面还有少量泡沫和污垢，也会随着水从牙刷里滴走，不至于存留在牙刷底部。

温馨提示：当我们的牙齿出现问题时，一定要先咨询牙医！这样我们才能第一时间了解自己的牙齿以及做出相对应的治疗！



最后一句▼

不花时间刷牙，就要花时间洗牙。

不花时间洗牙，就要花时间补牙。

不花时间补牙，就要花时间拔牙。

关爱口腔健康，务必以预防为主！