牙齿保健误区

钙是人体不可缺少的矿物质，可只有人体因为某种疾病，造成对食物中的钙吸收有困难时，经医生确诊后方可补钙。
有的父母希望儿女牙齿漂亮，盲目给小孩补钙，这样会适得其反，易造成小儿正常发育障碍，牙齿也因过度钙化而出现白垩色，全身骨骼因钙含量过高，而变得脆弱易折断。
误区二：大力刷牙更清洁
有些人，特别是年轻人刷牙用力大，以为这样能清洁牙齿。其实，长期大力刷牙可将牙齿刷损，很多中年人牙致部出现楔状缺损，就是长期用力刷牙所致。刷牙选用刷毛软、有弹性的牙刷，用适度力量，讲究刷牙方法，牙齿既能刷干净、又不会损伤牙齿和牙龈。
误区五：凉茶、牙膏可治牙病 　
有些人口腔发炎，以为凉茶、药物牙膏可以治病。牙龈炎、牙周炎大多由局部牙结石、菌斑刺激引起。药物牙膏、凉茶有清热解毒作用，故在牙龈发炎早期，用药物 牙膏刷牙或喝凉茶的确有一些功效，但用药物牙膏、凉茶不能去除菌斑、牙石，未能去除引起发炎的根本病因，故仅起治标而非治本的作用。