预防儿童虫牙教你六招

据调查表明，儿童龋齿率高达90%，严重危害着儿童的身心健康，儿童患龋齿，家长应重视，从小就开始做好牙齿保护，要掌握好口腔牙齿保健方法：

1.从小主意口腔清洁卫生，这是预防“虫牙”的关键，从小养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，选用含氟牙膏和保健儿童牙刷，教会儿童正确的刷牙方法——竖刷牙法。

2.从小养成良好的喂养习惯，每次给孩子喂养后，及时用纱布将食物残渣清除干净，并按摩牙龈，并注意睡前喂奶不要加糖，只给白水。

3.窝沟封闭剂防龋，当孩子牙萌出后，可去医院用窝沟封闭剂涂于牙面上保护牙齿，材料固化后可长期保留在窝沟裂隙中，阻挡了细菌的侵蚀，食欲防龋齿有效方法。

4.改善饮食结构，平衡膳食，给不同类食物如水果、乳制品、谷物、蔬菜、肉、蛋类等富含维生素、钙、磷、氟的食物，少食含糖量高的食物，平衡膳食有助于孩子的牙齿健康。

5.纠正孩子的不良习惯，孩子自律性差，有的会不自觉地咬手指，吮唇舔舌，张口呼吸，偏侧咀嚼等，这些习惯会造成儿童的牙颌畸形，一旦发现，家长应给予及时纠正。

6.定期进行口腔检查，每半年带孩子去口腔医院进行口腔检查。