减轻牙敏感，关键减少酸性食物和碳酸饮料

   水果当饭吃、饮料当水喝，吃完又不及时漱口，结果才10多岁的孩子一吃凉性或酸性的刺激性食物，就会牙齿酸痛，患上牙本质敏感……23日，由中华口腔医学会等主办的“微笑中国”首届全国口腔健康教育演讲大赛上传出消息：目前，在我国每三个人里就有一人忍受着牙本质敏感的困扰，其中本市的发病率更高，且呈低龄化趋势。专家提醒，防治牙本质敏感的关键在于养成良好的口腔卫生习惯和饮食习惯，减少酸性食物和碳酸饮料的摄入。
 
    “由于年轻人的饮食习惯不同，他们往往偏爱碳酸饮料、酸性食物或甜食等，甚至麻辣火锅、冰淇淋等刺激性的食物，牙齿长期过量接触这些食物，都可能成为诱发牙本质过敏的基本条件，增加牙釉被腐蚀的风险！”中华口腔医学会口腔预防专委会副主任说，以往牙本质敏感最集中的高发人群一般为39岁至50岁，但如今，20岁至50岁的人群都可能患上牙本质敏感。
 
    目前，我国牙本质敏感的发病率很高。去年由中华口腔医学会预防专业委员会牵头完成的近8000个样本调查显示，中国牙本质敏感的患病率高达30%。也就是说，在我国平均每三个人中就有一人正在忍受着牙本质敏感的困扰，其中老年人的发病率可达到40%左右。同时，52%的牙本质敏感患者默默忍受着疼痛，不及时寻求治疗。