能量飲料最傷兒童牙齒 白開水等是最佳飲料

　　能量飲料和運動飲料可以給運動員增加能量，提高運動成績。天熱了，很多孩子也越來越愛上能量飲料和運動飲料。據英國《每日郵報》報道，北美大眾 牙醫學會會刊《普通牙科學》雜誌刊登美國一項新研究警告：兒童經常喝能量飲料最容易傷害牙齒，喝能量飲料5天后，牙齒就明顯受到損傷。

　　新研究中，美國南伊利諾伊大學研究人員對13種運動飲料和9種能量飲料進行了試驗調查。結果發現，牙齒每天接觸能量飲料或運動飲料4次，5天之後牙釉質就受到明顯損傷。能量飲料導致的牙齒損傷嚴重程度是運動飲料的兩倍。

　　新研究負責人波拉姆‧傑因博士指出，能量飲料的高酸性物質會腐蝕牙釉質，給牙齒造成不可逆的損傷。一旦牙釉質失去保護作用，孩子就很容易發生牙齒過敏和齲齒等牙病。專家特別提出以下建議：

　　1、兒童最好少喝能量飲料和運動飲料，白開水或礦泉水是最佳飲料。

　　2、喝完能量飲料和運動飲料之後，最好嚼一嚼無糖口香糖或者立即喝點白開水，以便儘量縮短牙齒與此類飲料中酸性物質的接觸時間。

　　3、喝完此類飲料以及其他碳酸飲料之後都不宜立即刷牙，否則更容易傷害牙齒。至少等待1個小時之後，才能刷牙。