爱护牙齿应从小做起,从我做起
爱护牙齿应从小做起,从我做起
防止蛀牙的有效方法: (1)少吃甜的食物。(2)用正确的方法清洁牙齿。(3)使用含氟加钙的牙膏刷牙。
防止牙周病的有效方法
(1)使用正确的刷牙方法及使用牙线。(2)定期到牙医处检查及清除牙石。(3)多吃含纤维及粗糙的食物以便按摩牙龈。
儿童几岁开始刷牙好?
儿童何时开始刷牙为好?专家认为口内一有牙齿就该刷牙。因为牙齿一旦萌出,就随时有被食物碎屑粘附细菌污染的机会,形成菌斑。若不及时清洁,时间久了,牙齿就会龋坏。
儿童出生后6-8个月就开始出乳牙,2岁半出齐。当第一个乳牙萌出后,家长就应为孩子刷牙。但此时牙齿萌出数量少,孩子年幼,不宜用普通牙刷。家长可用消毒的纱布或棉花沾温水摩擦和拭洗萌出来的牙面,早晚各一次。吃奶或吃其他食物后也要清洁,尤其是在睡前拭洗更重要。在日本,为了方便幼儿刷牙,设计生产了一种专为幼儿用的牙刷,即用硅橡胶制成一个指套,在指套顶端的一旁装有柔软的刺状刷毛。使用时,母亲或保育员将指套式牙刷套在指上给萌出的牙齿拭刷,每次刷1-2分钟,每日2-3次,效果很好。
孩子到三岁左右,就可用儿童牙刷让他们自己做刷牙的模拟动作,但主要由父母或保育员为孩子刷牙,并逐渐教孩子养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。孩子长到四、五岁以后就应教导他们正确刷牙方法,使其独立刷牙。但父母要监督,免得刷牙马虎,为孩子一生的口腔卫生打下良好的基础。