牙病还在困扰着你吗?

    关于牙龈肿痛怎么办？先来找原因：牙龈肿痛，实际上是牙根疼痛，主要是因为牙龈有炎症引起的。牙龈肿痛怎么办？

你对牙好，牙自然对你好；你对牙不好，就不要怪牙龈抗议哦！牙龈肿痛怎么办？好好对待牙齿是关键!

牙龈肿痛，实际上是牙根疼痛，牙根的周围肿胀。牙龈肿痛，主要是因为牙龈有炎症引起的。牙齿表面的牙菌斑和牙结石会长期压迫牙龈，并且滋生细菌，进而引发牙龈炎症。另外，牙龈炎症发展到牙周炎也还是会出现牙龈肿痛。

那么，牙龈肿痛怎么办呢？

1.定期洁牙。洁牙是目前最好的口腔清洁手段，通过洁牙可以有效的清除牙齿表面的牙菌斑和牙结石等牙垢，从而彻底清洗牙齿，达到保护牙齿健康的效果。

2.养成良好的刷牙习惯。因为平时的正确刷牙是对口腔进行的第一步清洁，如果平时可以注意口腔清洁，就可以减少牙菌斑和牙结石的堆积，避免出现牙龈炎症。

3.饮食清淡。牙龈肿痛的时候一定要注意清淡的饮食，这样可以协调肺脏功能，缓解牙龈肿痛。

此外，还有的牙龈肿痛是因为上火引起的，这个时候只需要进行降火的食疗即可。可以多吃一些降火的食物，并且注意清淡饮食，过段时间就会好了。