扁平苔藓，治疗同时勿忘护理

口腔扁平苔藓要怎么护理?口腔扁平苔藓是一种慢性疾患，一般愈后良好。扁平苔藓可能逐渐引起关于本病癌前性质从此被得到重视。口腔扁平苔藓除了治疗之外，还有注意做好护理，那么，口腔扁平苔藓要怎么护理呢?听听我院专家是怎么说的。【推荐阅读】：治疗扁平苔藓，什么方法最好？

养成良好的饮食习惯

要减少吃含糖食物的次数，因为有很多细菌积聚在牙齿及牙龈边缘，细菌利用糖就会产生酸，侵蚀牙齿，引起龋齿。

建立良好的口腔卫生习惯

要时刻保持口腔卫生清洁，掌握正确的刷牙方法，做到饭后漱口，早晚刷牙，定期更换牙刷，使用牙线签彻底清除牙缝中的食物残渣。

正确的刷牙角度和动作

将牙刷倾斜45度，压于牙面与牙龈之间，刷毛尽量进入龈沟和牙缝间，然后顺着牙缝竖刷并轻轻旋转刷头，用力不要过大，按顺序每个牙齿都要刷到，每次刷三分钟。

使用牙线清洁牙缝

小心地将牙线以锯式的动作进入牙缝以免损伤牙龈，然后将牙线贴在牙面，上下移动，就可以彻底清洁牙缝。

定期口腔检查

定期口腔检查，口腔医生会给你提供口腔保健指导和帮助，以保证你的牙齿和牙龈健康美观。

注意后面牙齿

口腔后面的牙齿亦需要同样注意，完成所有牙齿清洁后，用水漱口。

选用保健牙刷和含氟牙膏

口腔扁平苔藓的自我护理还包括用保健牙刷刷能有效地清洁口腔，而又不损伤牙齿和牙龈，保健牙刷的刷毛柔软有弹性，刷面平坦，刷头不大，刷毛末端磨圆。含氟牙膏中氟能与牙齿珐琅质结合，使牙齿更坚固，有良好的防龋作用。