牙齿美不美无所谓

        如果你现在还抱着这种“无所谓”的态度去对待你的牙齿的话，那么， 你至少已落后几个时代了。

　　在科学发展的今天，牙科学上的最大发现，莫过于越来越多的人开始觉察到，他们在保护自己牙齿健康的责任上，和牙医一样大。化这种意识为行 动，是促使你美丽的心不可少的环节。

　　人们通常用“明眸皓齿”去形容女子的美丽。显然，这不仅强调了明眸 的重要性，而且明眸是需要皓齿相配合的。尽管牙齿不属于五官之列，其漂 亮与否似乎不如眼耳鼻那样可以直接着出，但整齐光洁的牙齿是保持女性美 不可忽视的重要因素。不信，只要你开口说话和欢笑时，就齿齿毕现了。我 们总不能抿着嘴讲话或捂着嘴笑吧。假如还有入要搬出“笑不露齿”的牙慧 来反驳的话，非但毫无用处，而且还把自己“扫”进了历史垃圾堆里。

　　平时人们总爱用“洁白如玉”来形容牙齿，这是恰当的，因为在牙齿的 最外面有层牙釉质，就是人们常说的珐琅质，牙釉质是人体内最坚硬的一层 白亮半透明的物质。有了它，不仅使牙齿坚固、耐磨、能长期咀嚼食物，并 且，晶莹光亮，给人以健美、漂亮的感觉。不过，有的人牙齿却变成黄色、 棕黄色、褐色，甚至黑色，失去了原来的光泽，不仅很不雅观，也影响牙齿的功能，容易损坏。我们的牙齿美丽与否，与遗传及童年所形成的习惯有很 大的关系。有些母亲在怀孕时，没有摄取丰富的钙质，孩子一生下来，牙齿 就会比较脆弱，容易断缺，小时候爱吃甜食，又不注意刷牙，牙齿很容易被蛀蚀。

　　雪白的牙齿昆示清洁，牙齿发亮显示牙齿完善。女人牙齿美丽的表现正 在于有一付完全整齐又白又亮的牙齿。

　　女人牙齿的黄与白，一半是由于种族遗传的色素关系，有些则是由于垢 物积沉于牙齿之外所形成。氟是最重要的天然保护剂，安全而有效的氟含量 标准是每一百万份水含一份氟，有一些人牙齿呈黄色，牙龈出血、口臭、齿 槽浓满等，这些不但有损健康，而且很不美观。最常见的黄牙是氟中毒引起 的氟斑牙，长期饮用氟含量高的水，氟化物与牙袖质中羟基磷灰石晶体的羟 基交换，变成氟磷灰石，从而破坏了正常牙釉质的结构，轻者使牙釉质表面 出现大小不等的不透明白色斑点，或是微黄色，褐色，牙面有浅窝等;重者 釉质全层变色，并有牙本质的损坏。四环素牙也是常见的黄色牙齿，特别是 青少年中，更是多见。

　　如果刷牙时，齿龈出血是表示你缺乏维生素 C，须多吃水果和疏菜。口 臭和齿槽脓满，是女人牙齿美的大敌。如果你满是口臭地和别人谈话，别人 起码会产生厌恶感，甚至避而远之，从而影响人际交往。因此，需及时去看 医生。

　　要保诗牙齿健康美丽，成年人每天至少应彻底清洗牙齿一次。最好是早晚各一次。单是刷牙的时候，不一定每一条细缝都能刷到，无论你刷牙时如 何仔细，刷完后用镜子一照，就会发现齿缝里仍有一些渣滓待刷，但这些渣 滓粘附得很紧。因此，我们每隔三四个月到牙医处洗一次牙是必要的。如果 你的牙齿长得较紧密，就比较难于清理。你可以尝试使用有腊质，或是较为 细小的牙线。

　　牙齿和人体其他部分一样，需要有充足的营养才会健康。肉类、鱼类、鱼肝油、青菜等，因为含有丰富的维生素、磷、钙等，是美齿的理想食物。 精心地保护你的牙齿吧，当你微笑时，露出一口洁白的牙齿，别人会认为你更美丽。