为什么建议儿童多吃硬的食物

为什么建议儿童多吃硬的食物

       食物太细会导致牙齿畸形  

          “双排牙”与儿童咀嚼、饮食习惯密切相关。人们在吃简单的食物之前，可以充分发挥牙齿的生理刺激作用，使宝宝的牙齿得到咀嚼锻炼。现在孩子们的食物越来越精细，大量的乳制品、面包、膨化食品使得咀嚼功能越来越弱，牙齿内外及口腔肌肉都得不到适当的锻炼，导致肌肉无力、萎缩、颌骨发育不良，滞留的乳牙阻碍正常恒牙萌出，牙齿排列和咬合紊乱，严重者可引起牙齿小颌畸形。

        在换牙期多嚼硬食物  

            儿童牙齿的生长与牙弓的发育密切相关，因此在换牙期间，儿童应经常咬一些硬食物，如玉米、瓜类、苹果等，以保持对乳牙的良好刺激，帮助乳牙按时脱落。 在乳牙和恒牙交替时期，家长应注意儿童牙齿的生长。一旦孩子出现“双排牙”，应尽快拔掉固位牙。孩子的牙齿在12岁前有一个自然的生理调节过程，及时拔除有利于孩子牙齿恢复秩序。