促进口腔健康的方法

    1.早晚刷牙,饭后漱口;

    2.使用牙线、间隙刷等清洁工具;

    3.使用含氟牙膏、氟泡沫、氟涂漆等氟化物;

    4.少吃含糖食品,减少甜食次数;

    5.戒除烟酒,不嚼烟草和槟榔;

    6.不吃过烫或有刺激性的食物;

    7.定期进行口腔检查:

    (1)发现龋齿要及早治疗;

    (2)发现牙石和牙龈出血要进行洁治;

    (3)矫正牙畸形;

    (4)拔掉不具保留价值的残根,处理不良修复体,去除不良刺激;

    (5)及时镶复缺失牙。

    8.儿童应注意:

    (1)纠正吮指等口腔不良习惯

    (2)对新萌出的恒磨牙和前磨牙进行窝沟封闭;

    (3)及时拔除滞留的乳牙;

    (4)必要时使用间隙保持器,以保持缺牙的间隙,有利于恒牙的正常萌出。