口腔癌的最佳预防措施有哪些?

口腔癌的最佳预防措施有哪些?

　　口腔癌是一种比较常见的恶性肿瘤，它严重影响着人们的健康和生活，给患者带来了精神上的伤害，严重的患者甚至会失去生命。随着人们生活节奏的加快，患口腔癌的患者越来越多，为了减少口腔癌的发生，应该采取哪些预防措施？

　　口腔癌的预防要从日常生活习惯、个人卫生、饮食情况等方面开始。下面我们来看一下口腔癌具体预防措施。

　　一、避免长时间在光照下活动，会引起唇癌。如农民、牧民等。

　　二、对于男性来说，禁止抽烟喝酒。另外，爱抽烟喝酒的女性也要注意了。

　　三、对于中老年人来说戴假牙的情况比较多，如发现牙下组织出现疼痛，或者发炎等，要及时寻医治疗。做好早期癌症的预防工作。

　　四、均衡饮食，合理搭配营养，不吃过硬的食物，不喝过烫的水，避免口腔组织受损。

　　五、拔掉牙齿中的残根、齿龈等，戴良好的假牙，以防刺激组织。

　　六、注意口腔卫生，养成良好的生活习惯，早起睡前要刷牙，饭后要漱口，饮食营养要均衡，戒烟戒酒，及时去除残根等带来的不良影响。

　　七、认真了解口腔癌，认识口腔癌给人们带来的危害，积极参加防口腔癌的宣传工作。

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