别让牙刷在你的伤口上狂妄撒盐

别让牙刷在你的伤口上狂妄撒盐

有时全身并无任何不适，喉痛却久治不愈。这究竟是怎么回事呢?

原来，这是由于牙刷上的细菌感染造成的。

在显微镜下，牙周病或口腔黏膜炎症病人用的牙刷，都发现有多种致病的细

菌繁殖，如白色念球菌、溶血性球菌、葡萄球菌等。口腔专家说，一把牙刷用半

个月至一个月，就会产生污染。
    人们往往舍不得丢弃它，一旦附着于牙刷的细菌在潮湿的环境与糖原(牙膏

上的蔗糖)的培养下，会迅速繁殖。若牙龈被刷破，细菌侵入，免疫力差的人就

易受感染。
    为此，口腔专家建议：最好每月换一把牙刷；将牙刷放在远离潮湿的卫生间

外面，以减少污染；准备两把牙刷，每天早晚交替使用。因为牙刷潮湿，细菌易

于繁殖。一般情况下，一昼夜后牙刷就可以干燥。

口腔和牙齿是细菌侵入人体的主要门户之一，而牙刷又天天接触牙齿和口腔

的很多角落，难免会有不少病菌在牙刷缝隙中隐藏。并且牙刷上经常或多或少遗

留有牙膏，口腔里的食物残渣、细菌就会随之进入牙刷。再加之牙具长期放置于

较潮湿的卫生间内，牙膏中又含有一定的蔗糖，这些也为细菌的生长和繁殖提供

了良好的条件。因此，如果不经常清洗或定期更换牙刷，它将对人体的健康构成

一定的威胁。

·牙刷上的细菌3-4周就能卷土重来

美国牙科专家曾对人们用过的牙刷进行检测，并做了细菌培养，发现很多牙

刷上沾染有白色念珠菌、溶血性链球菌、肺炎杆菌和葡萄球菌等。新的牙刷买来

仅用了3—4周后就有以上多种细菌繁殖，这样的牙刷已成为一些疾病的传染源。

这些细菌趁每天刷牙之机，通过人们直接吞咽或破伤的牙龈粘膜、口咽粘膜不断

地侵入人体，从而引起牙龈炎、慢性咽炎、口腔炎以及肠炎、脓毒血症、败血症

、风湿性心肌炎和肾炎等疾病。因此，口腔科专家建议，对于口腔有炎症，身体

免疫力低下和做过器官移植手术的人，最好每月换一把新牙刷；伤风感冒患者，

在病愈之后也应更换新牙刷，以防其“卷土重来”。

为防止牙刷上细菌对人们的危害，一般人也应该定期更换牙刷。至少每季度

换一次，有条件者隔月换一次。同时还需要对牙刷经常进行清洁消毒，如用双氧

水浸泡4～5小时，或将牙刷浸泡于0．1％～0．5％的过氧乙酸消毒液中。但应注

意，在使用前要把牙刷上的药液彻底清洗干净。
口腔疾病是威胁中老年人身体健康的重要公共卫生问题，口腔疾病可能引起

或加重心脏病、胃病、糖尿病、心血管病和关节疾病及并发症。大多数人都不太

清楚口腔保健方面的知识,只在患病的时候求助医生，其实只要平时生活中对口

腔卫生多加注意，很多疾病都是可避免的。为了让您多了解一些口腔健康方面的

知识，生活家特别推出口腔保健指南系列，希望您“牙好，身体好！”。

·如何分辨劣质的牙刷？

目前，在城市或农村，每天刷牙是人们最基本的卫生习惯，但许多人长期使

用一把牙刷，不采取任何消毒措施和处理，这种“节约”的举动是很有害的。

长期使用的牙刷会有大量的细菌生长繁殖其上，这些细菌如果通过口腔直接

侵入人体消化道和呼吸道，会引起肠道和肺部感染等，此外还可通过口腔黏膜破

损处进入人体血液，后果会更加严重。因此牙刷一定要定期消毒，放在阳光下曝

晒或者浸没在盐水中半小时，最好是每个月更换一把。至少三个月更换一次。另

外有关专家近日向人们发出劝告：不要把牙刷放在厕所或浴室中。卫生间其实是

屋中最不卫生的一个地方，当每次厕所冲水的时候，细菌便易散发到卫生间中的

每一个角落，包括牙刷上。

另外选择牙刷很重要。正确选择牙刷首先应根据使用对象购买，根据成年人

、少儿、幼儿口腔大小的不同选择不同的刷头尺寸。一般儿童应该使用2～3排、

7组左右的牙刷。因为儿童口腔黏膜又嫩又薄，故应选择毛丝细软、回弹性好的

牙刷。成人保健牙刷长度一般在30毫米，毛束3～4排较为合适。刷毛应选择由优

质尼龙丝制成的牙刷。优质尼龙丝纤细柔软、回弹力好、不易变形，同时吸水性

差，易干燥。刷柄应选择长短适宜，易于把持，且有固定支点，以便有效地操纵

牙刷，清洁牙齿各个部位。此外，在选择牙刷时，注意选择单支包装，以免消费

者在选择时直接触摸造成污染。还要注意包装是否严密，有无明确商标和公司名

称