妊娠期/产前护理与口腔健康

口腔健康会对妊娠产生影响吗？

越来越多的证据表明：在 牙周病 与早产、低体重儿之间存在着某种联系。患有牙周病的孕妇生下早产儿或低体重儿的机率更大。

确定牙周病如何影响妊娠结果还需要更多的研究。但是，牙周病可能会引发体液水平升高，由此诱发分娩。资料还表明：如果牙周疾病在妊娠期变得严重，那么生下早产儿的危险性就更高。

 

怎样才能确保在妊娠期的健康？
对于那些正在考虑怀孕的女性，最好的建议就是在怀孕之前去看牙科医生、接受检查，并且对任何口腔问题进行治疗。

在妊娠期中，需要特别关注你的牙齿和牙龈。经常 刷牙 及 使用牙线 、均衡的膳食以及定期去看牙科医生都有助于减少妊娠期出现的牙齿问题。

 

在妊娠期中可能会出现哪些口腔问题？
研究表明：许多孕妇会患上妊娠性龈炎。这时，牙菌斑沉积在牙齿上、并且刺激牙龈。症状包括：牙龈变红、发炎及出血。

妊娠性龈炎更多地出现在妊娠期中，这是因为荷尔蒙水平的升高加剧了牙龈对牙菌斑中刺激物做出的反应。但是，引发牙龈炎的主要原因仍然是牙菌斑－而不是荷尔蒙。

保持口腔、尤其是牙龈缘周围的清洁，会明显地有助于降低、甚至避免在妊娠期中患上牙龈炎的可能性。用更多健康的食品（比如：奶酪、新鲜的水果或蔬菜）代替糖类更有益于你的牙齿健康。

 

妊娠期中应该怎样去看牙科医生？
首先，当你计划预约的时候，一定要让牙科医生知道你怀孕了。最好把牙科检查的时间计划在妊娠期的第四个月到第六个月之间。这是因为妊娠期的前三个月被视为是对宝宝的发育最重要的时期。在最后三个月，与牙科检查相关的压力会增加出现产前综合症的机率。

通常，在前三个月内，除非完全必要，否则不应接受 X 光 、口腔内麻醉、止痛药以及抗生素（尤其是四环素）。在妊娠期的最后三个月中，长时间地坐在牙科检查椅上会十分不舒服。此外，还有证据表明：孕妇更容易呕吐。然而，你的牙科医生对这种情形是有准备的。

如果你需要计划一次紧急检查，在你去检查之前，让牙科诊所知道你怀孕的情况。讨论一下你承受的压力、以前的流产史以及你正在服用的药物，其原因是：所有这些情况都会影响牙医对你的治疗。在开始治疗之前牙医可能还要与你的内科医师商量病情。

如果你有任何疑问或担心，务必要牙医和内科医师讨论你的特殊需要。如果牙科医生为你开处方药，千万不要超过处方的剂量，包括阿斯匹林在内。

  产前
遵循以下步骤，保持健康牙齿。

进行牙科检查。
清洁牙齿和检查牙齿。务必做好一切所需的保护牙齿工作。引起龋洞的微生物可以在宝宝出生后遗传给孩子。
用含氟牙膏每天至少刷两次牙。使用软毛牙刷。保证将牙刷放置在边缘龈和龈沟处。此部位是牙龈病开始的地方。
每天用牙线清洁牙齿。
每天用牙线清洁牙刷无法到达的牙间隙。
每天限制吃甜食或淀粉类零食的次数。
甜食或淀粉类零食可能引起“酸性物质”侵蚀牙齿。少喝含糖饮料，少吃甜食。苏打汽水和甜食可能引起龋洞。多摄入水果和蔬菜。
寻求产前护理。
遵循健康保健专家的建议。这对于你的健康和你宝宝的健康很重要。
摄入足量的钙。
为了宝宝的牙齿和骨头，你需要钙质，可以从牛奶、奶酪、干果和绿叶蔬菜中获取。