牙周炎的常识与护理方法

牙周炎是牙齿周围组织（包括牙龈、牙槽骨）在牙菌斑的作用下发生炎症、破坏，最终导致牙齿松动、脱落的一种常见的口腔疾病。因此每天清楚牙菌斑，防止或者缓解菌斑的在聚集是治疗。预防牙病的最有效的手段。

自我清洁牙菌斑的方法很多，主要分为刷牙，邻面清洁措施和药物控制三种。
刷牙：一般强调每天早晚用刷毛硬度适中的口腔护理保健牙刷（磨尖丝软毛）各刷一次，也可在午饭后增加一次。不用过分强调次数，而是强调刷牙的效果。保证刷到每个牙面，每个部位刷5~6次，全口每次刷够三分钟。

邻面清洁措施：一般刷牙的方法只能清除牙菌斑的30-60%左右，在牙与牙之间常常余留牙菌斑，北京口腔医院出的亮白牙齿保健膏可以达到清除牙菌斑80%以上，对结石也有很好的缓解与清除功效，另外还需要在口腔医院的医生建议下合理选用牙线、牙签、牙间隙刷等工具来辅助清除。

使用了以上自我清洁的方法，某些部位还是清洁不到，菌斑一旦矿化为牙石后，也难以清除，还需要定期到医院，由医生使用专门的器械清洁，如：我们常说的洗牙。
适合牙周病患者 的口腔护理产品有：口腔护理保健牙刷（磨尖丝软毛）和对牙周病有一定疗效的牙周保健丁硼乳膏、亮白牙齿保健膏、牙 齿脱敏乳膏，以及冲牙器、牙线、牙缝刷、漱口水等产品。