宝宝牙齿长全再刷牙？儿童护牙需注意的10个细则

    宝宝牙齿长全再刷牙?千万不要!

    很多新手爸爸妈妈想给自己的宝宝刷牙，却又不知道什么时候可以开始给宝宝刷牙，这或许是最困扰父母们的一个问题。有很多爸爸妈妈为了自己认为的“安全”，选择等宝宝牙齿长全再刷牙。其实，这种想法是错误的!

    15%的父母最早有防护意识!你是其中之一吗?

    据调查显示：9%的爸爸妈妈选择宝宝第一颗乳牙萌出后就开始教宝宝刷牙;14%的爸爸妈妈选择宝宝乳牙萌出数颗后教宝宝刷牙;另有35%的爸爸妈妈选择宝宝乳牙长齐后再开始教宝宝刷牙;也有15%的爸爸妈妈选择在宝宝出牙前就开始进行宝宝口腔的清洁工作了。

    那么，宝宝到底什么时候可以开始刷牙呢?

    专家：宝宝长第一颗乳牙开始就可以用牙刷

    0-6个月，父母擦

    宝宝出生后几周，就可以开始用干净的湿纱布包裹在手指上帮助清洁口腔。宝宝一般在6个月萌出第一颗牙齿(有些宝宝会推迟到1岁左右，爸妈无须太过紧张)，在此之前是不会有什么蛀牙风险的。

    6 个月-3 岁，父母刷

    从宝宝出第一颗牙开始就可以用牙刷帮他早晚刷牙，同时建议使用含氟牙膏，每次使用不超过米粒大小。切记当宝宝学会自己刷牙之后也要亲自监督刷牙，确保没有用过量的牙膏。

    3-6 岁，自己刷

    每次使用豌豆大小的含氟牙膏早晚刷牙两次，爸妈仍然应该亲自监督刷牙并且提醒不要吞掉牙膏，当口腔内开始有碰在一起的两颗牙时就应该使用牙线啦。

    如何给宝宝选牙刷?

    现在，市面上的儿童牙刷有很多，“抑制细菌型”、“洁齿护龈型”、“贴齿型”等，着实让家长们摸不着头脑。家长应该参照以下3个标准来给孩子选牙刷：

    产品成分有限制

    新国标在以前的砷、镉、铬、铅、汞5种的基础上，又增加了锑、钡、硒3种。妈妈们在给宝宝挑选牙刷时，一定要按照这个限制标准，认真对照产品成分哟。

    刷毛要更加柔软

    平形毛型牙刷刷毛单丝顶端轮廓合格率，在原有大于或等于50%的基础上，提高到大于或等于70%，这意味着儿童牙刷的刷毛要更加柔软。妈妈们在给宝宝购买牙刷时，也要格外注意刷毛的柔软度。

    符合儿童生理特点

    牙刷毛面长度应≤29mm，毛面宽度≤11mm，刷头厚度≤6mm，单丝直径≤0.8mm，牙刷全长为110mm至180mm，尺寸更适合宝宝的嘴巴!

    硅胶手指牙刷：清洁宝宝口腔方便又安全

    手指牙刷是一种直接戴在手上的牙刷，其顶端部有磨擦用材料，使用的时候套在一个手指上，由于手指更加灵活，能够刷到难接近、不方便的地方。婴儿专用手指牙刷一般由食品级硅胶原料制成，顶端一面是柔软的硅胶刷头，一面是用于清洁舌苔的圆形小凸点，整体圆滑柔软，不会伤及宝宝娇嫩的口腔内壁。在使用真正的牙刷之前，手指牙刷是一个非常好的宝宝刷牙工具。

    在使用手指牙刷前，要先对牙刷进行消毒，放入沸水中煮3～5分钟即可，不宜长时间消毒以免加速老化。在使用牙刷的时候，准备一碗温开水(也可准备专用牙膏)，让宝宝躺在大人怀里，一手扶住宝宝头部，一手套上手指牙刷蘸清水清洁宝宝口腔，刷头清洁牙齿，凸点清洁舌头，要注意清洁牙齿间的缝隙处。使用完后清洗干净放通风处晾干即可，一般建议3个月更换一次牙刷。

    可吞咽牙膏：不用再担心宝宝会把牙膏吞掉

    幼小的宝宝还没有掌握将刷牙时口内残留的牙膏全部吐出的技巧，所以将牙膏吞到肚子里更是不可避免。普通的牙膏一般是由粉状摩擦剂、湿润剂、表面活性剂、粘合剂、香料、甜味剂及其它特殊成分构成的，吞咽牙膏对身体有害。而可吞咽的婴儿牙膏通常只由一些可食用的有效成分构成，比如天然木糖醇、氟化钠等，不含有任何研磨剂、发泡剂、香料和色素，能达到清洁牙齿预防龋齿的作用，同时又可避免因误吞带来的危害。

    婴儿可吞咽牙膏可结合手指牙刷来使用，先在刷头上挤上黄豆大小量的牙膏，然后轻刷或涂擦乳牙和牙龈，对于尚未学会漱口的婴幼儿刷牙后请用棉纱轻拭干净。当然，使用可吞咽牙膏并不是就让宝宝将牙膏都吞进去，只是为了防止危害，建议爸爸妈妈还是在宝宝会鼓腮漱口后(通常1岁后)使用。

    目前市面上有较多品牌的婴儿手指牙刷和婴儿可吞咽牙膏出售，大家可以根据自己的需求有选择地购买。

    关于护牙，家长有着很多疑问

    ●牙齿萌出后再补钙有用吗?

    全部乳牙硬组织形成是在胎儿期开始的，最晚的在生后一年内也告完成。所以，牙齿萌出后再口服补钙对已萌出的牙作用甚微，对正处于釉质钙化期的牙胚可产生作用。要想让您的孩有一口发育良好的牙齿，补钙要从孕期开始，注意营养均衡，增强抵抗力，防止全身疾病，特别是病毒感染性疾病的发生，三岁之内尤为重要。

    小提示：孕期应注意补钙引起的便秘问题，在选择补钙产品时，选择含有有山梨醇成分的，山梨醇能够有效的润滑肠道，降低便秘的发生率。

    ●宝宝护牙时，如何补钙?

    牙齿发育完成后，再补钙对牙齿已无重要意义，因此在婴幼儿时期就应该开始注重膳食均衡，补充足够的钙质，也可通过钙剂来补充。

    小提示：婴幼儿时期是宝宝味蕾发育和口味偏好形成的关键期，过多过重的口味会影响宝宝的味蕾发育，导致偏食挑食。因此，给宝宝选钙，应结合其味蕾发育特点，不要选口味太酸太甜的钙剂，天然无味或者近似母乳的淡奶味的钙剂最佳。

    ●出牙迟、换牙慢是缺钙惹的祸吗?

    婴幼儿的乳牙一般在出生6个月开始萌出，到3岁时完全长出，一直到12—13岁由恒牙替换。如果不能按时出牙、换牙，排除其他影响生长发育的其他疾病，首先要考虑机体缺钙而影响牙齿生长。

    儿童护牙需注意的10个细则

    1、孩子1岁或者出牙的时候，带孩子去看儿科牙医。

    2、在最后两个臼齿长出来的时候(2岁半至3岁)，帮助孩子用牙线清洁牙缝。

    3、不要等到孩子7—9岁或会自己系鞋带的时候，才让孩子自己刷牙。

    4、大约5岁时，务必控制孩子吃手指习惯。此时正是牙齿成形关键阶段，吮吸手指容易导致牙齿畸形。

    5、小儿尽量喝白开水。平时儿童水杯中不要倒入果汁等饮料。

    6、减少两餐之间的甜味零食。甜味食物是导致龋齿的罪魁祸首，减少牙齿接触含糖食物的次数，比吃糖多少对护牙更关键。

    7、限制小儿吃葡萄干等粘牙食物。专家表示，葡萄干营养丰富，孩子吃完此类食物后应该喝水或漱口，防止食物残留在牙齿上。

    8、家长应保持口腔卫生。研究发现，导致龋齿的细菌会由大人传播给小儿。抗菌漱口液可有效减少导致龋齿的细菌数量。

    9、不要与孩子用同一把勺子，奶瓶和勺子应专人专用，防止大人与孩子，或孩子与孩子之间餐具混用。

    10、大孩子可以嚼无糖口香糖。口香糖有助于增加唾液分泌，中和牙齿酸性物质。多项研究发现，饭后嚼无糖口香糖20分钟可以防止龋齿。