将乐县总医院心理援助热线开通啦！

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情绪低落、无心工作、失眠、焦虑、紧张......当你发现自己一段时间都存在这些消极状态时，记得拿起您的电话.

拨打将乐县总医院心理援助热线：  0598-5020209

心理健康素养十条：

第一条：心理健康是健康对重要组成部分，身心将康密切关联，相互影响；

第二条：适量运动有益于情绪健康，可预防、缓解焦虑和抑郁；

第三条：出现心理问题积极求助，是负责人、有智慧的表现；

第四条：睡不好，别忽视，可能是心身健康问题；

第五条：抑郁焦虑可有效防治，需及早评估，积极治疗；

第六条：服用精神类药物需遵医嘱，不滥用，不自行减停；

第七条：儿童心理发展有规律，要多了解，多尊重，科学引导；

第八条：预防老年痴呆症，要多运动，多用脑，多接触社会；

第九条：要理解和关怀心理疾病患者，不歧视，不排斥；

第十条：用科学的方法缓解压力，不逃避，不消极。