如何选择适合我们的牙膏？

　  1900年左右，世界上出现了以肥皂为主要成分的牙膏产品。经过100多年的更新与研发，现在，大家日常使用的牙膏，成分已经复杂多了，主要包括摩擦剂、清洁剂、湿润剂、防腐剂、甜味剂、芳香剂等等，我国市场上出售的牙膏大致可以分为普通牙膏、药物牙膏和含氟牙膏三大类。

　　牙膏的基本作用是在刷牙时作为辅助剂，通过机械方法，增强牙刷去除食物残渣、菌斑和软垢的效果；使口气清新，去除口腔异味；通过特殊添加的成分，比如氟化物、脱敏剂、抗菌药物等，达到防龋齿、脱敏以及减少细菌与牙石形成的作用，每个人根据自己口腔问题的不同或者医师的建议，可以选择不同的牙膏种类。不过应该知道，牙膏只是一种辅助剂，刷牙的核心还是正确的刷牙方法和足够的刷牙时间。

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