老人要注意保健牙齿

    人都说老掉牙，但是我们老了就必须要掉牙吗？很显然这种说法是不正确的，由于老年人的身体情况都发生了改变，因此更需要我们平时能够很好的保护我们的牙齿，从而促进我们全身的健康。

    首先对于老年人来说，如果想要保持我们牙齿的健康的话，我们一定要注意平时的生活饮食习惯，不能用牙齿去咬硬物；要注意早晚刷牙，饭后漱口，不要用牙签剔牙，尽量使用牙线或者漱口水等代替牙线；平时牙片注意饮食营养，多食富含维生素和矿物质的食物，尤其是钙、磷对骨质的影响较大；摄入一定数量的蛋白质，有利于口腔支持组织的健康耐力。

    另外，更加重要的是，为了老年人牙齿的健康，平时一定要定期做口腔保健检查，及时发现健康隐患，及时治疗。牙齿的健康是我们的身体健康的重要保障，如果我们的牙齿不好的话，身体等方面的原因就不会得到很好的保障，所以只有我们的牙口好了，胃口才能够更好。