洗完牙之后要注意些什么？

    洗完牙先一个。别老舔，我也是洗完牙特别扭。老想舔它。做点别的分散注意力就行了。

    第二个，头一天喝点流食。吃点东西，没事！就是别太刺激性的。冷啊热啊，辛辣的，都别吃。过两天就好。

    因为毕竟洗完牙后，牙肉和牙齿之间有空隙。里面可是肉肉。受不了刺激也是当然的。过两天就没事了。

    如果你的牙疾太厉害的话。辛辣的，酸的东西不要多吃了。最好别抽烟。。你没发现吸烟后牙垢都是黑的吗。而且牙垢会增加的很快。 

    再一个，好好刷牙。姿势要正确。

    正确刷牙。你总知道吧。你的医生也该告诉过你了吧。没告诉的话。上网查。每次3-5分钟。

    别太用力了。那是牙和牙肉。嫩的很。要温柔的清洁它。不是你用力就代表你刷的够全面。要是刷坏了倒容易感染。

    觉得不够的话。可以用牙线。用的时候也小心。不要太狠了，拉伤牙肉。

    一天刷五六次。。。不至于的。。。。你要是真那么在意。每次吃完东西就刷牙也行。一天2，3次的。刷多了可不好。。。。刷完牙就尽量不要吃东西了。这是关键。

    晚上睡觉前刷牙是很必要的！刷完就不要吃东西。要不就白费劲了。

    你以前一定没有晚上好好刷牙的习惯/加上吸烟。一定会出问题

    别瞎紧张。没那么吓人/只要治疗的早。还是能够控制的/

    不过我也只是知道牙龈萎缩只要治疗的早可以控制。。怎么回去可能就够戗了。。

     因为毕竟是肉已经萎缩了。要是你的牙病太厉害，洗牙吃药不见效的话。可能还需要手术治疗。不过。我听楼主的这意思估计现在也就能控制的了。所以不要太紧张,只要洗牙后保持的好。不造成污垢的过多沉积，就不会更深入感染。没关系。感染了再洗呗。

    保持的好就没问题~~~放心吧~~~

    顺便一提。。。用完美的牙膏很好。建议不要用刺激性牙膏。尽量用这两种的比较好。