牙周病的调养方法

    牙周病是口腔中最常见的疾病，成年人中患病率高达90%，牙周病给人造成极大的痛苦，损害健康，影响生活质量。在中医理论中，按脏腑辨证，牙齿属于肾的范畴。《素问阴阳应象大论》说：“肾生骨髓……在体为骨，在脏为肾”，“齿为骨之余”。《素问六节脏象论》说：‘肾者主势，封藏之本，精之处也，”“肾藏精”是肾的主要生理功能。《素问：上古天真论》说：“肾者主水，受五脏六腑之精而藏之’’。肾藏精，精化为气，通过三焦，布散全身。故肾气的主要生理功能是促进机体的生长、发育和生殖，以及调节人体的代谢，免疫和生理功能活动。 根据中医理论，我们提出一些简单适用的调养方法。  

     食养

    目前有许多食物可以补充牙龈营养，如猕猴桃、橙子、胡萝卜等富含维生素的食物经消化吸收后，可补充牙龈营养，让萎缩的牙龈再生膨胀重新包紧松动的牙齿。

    养肾

    机体的齿、骨、发的生长状态是观察肾中精气的外在表现，是判断机体生长发育状况、衰老程度和疾病的客观标志。牙周病迁延难愈、牙齿松动的根源在于肾虚髓亏、长期积累以致牙周免疫防线失效，牙龈萎缩，骨质流失。因此，牙齿与肾的关系非常密切。牙齿的健康与病态反映了肾的健康与病态。故，按中医辨证，牙周病当从肾论治。养肾可以多锻炼，也可以食补，方法很多，这里不一一列举了。

     药养 

　在养肾的同时，以野菊花、牡丹皮清热解毒之品，合鸡血藤、丹参等活血补血，可以起到消炎败火清除口臭的作用，同时也能多少补充牙龈所需营养。此外，服用熟地黄、紫河车、骨碎补、枸杞子之类，可以疏通牙周微循环、增强机体免疫力，增加骨质密度(促进牙齿钙化)，恢复牙周组织和牙槽骨生理机能，最终达到固齿保龈的目的。

　综上所述，牙周病中医辨证属肾虚范畴，应以补肾固齿、活血解毒论治。