美白牙齿大作战 笑容更灿烂
美白牙齿大作战 笑容更灿烂
不知道吧,多说话也能防止蛀牙,使你的牙齿看上去更洁白。说话能带动整个口腔的运动,刺激口水的分泌,而口水中的水分和酵素都有冲洗口腔和杀菌的作用。所以不要忽视平时的生活习惯,减少对牙齿的危害,让美白牙齿变得不那么痛苦
亮白牙齿 牙膏先行
牙齿已经又黄又丑,该怎么办?那只有洁牙一条路了。一般家用美白牙齿产品,多是通过化学成分过氧化氢来洁白。氧击碎牙菌斑后,再将其清除出去,但这需要长时间的接触才能保证输送足够的氧,所以家用美白牙齿产品的效果绝对不可能立竿见影。
此外美白牙齿还要视牙齿本身的发黄程度决定,牙齿磨损或色素沉淀越严重,需要抛光的牙釉质就越多,这会导致牙齿变薄,所以做好平时的刷牙工作才能防止牙齿进一步的变色。
最容易忽略的牙缝
刷牙只能清除牙齿表面,但牙缝中的食物碎屑却无法清除,这也意味着将近40%的牙齿无法被清洁到。时间一长嵌在牙缝中的残留食物就会逐渐发酵,引起口臭和牙周疾病。牙科医生建议大家使用牙线,并且认为其重要性甚至超过了刷牙。使用牙线切忌用力向牙缝塞,撞击牙龈,容易引起出血。
微不足道的防变色技巧
虽然我们不能避免食用这些变色食物,但是手边可以放一杯水,以便食用后及时漱口,减轻牙齿变色。另外,苹果、芹菜、胡萝卜等都是天然的牙齿美白剂,而菠菜和椰菜花则能抵抗牙菌斑的侵蚀。