正确的刷牙方法：贝氏刷牙法

      正确的刷牙，能够有效地去除牙面上的牙菌斑、软垢、食物碎片，还可以借助刷牙的按摩作用维护牙齿健康，保持口气的清新自然。
步骤1：将刷毛放在牙齿与牙龈交界处，刷牙指向牙根方向与牙齿表面呈45 角，原位水平颤动。
步骤2：刷上、下排牙齿的外侧面，力度适中地来回移动牙刷。
步骤3：然后刷内侧面。
步骤4：牙刷直放，从牙肉到牙冠的方向顺着牙缝竖刷上下门牙的内侧面。
步骤5：最后刷臼齿咀嚼面。